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Outdoor-Fitnesstraining

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Gesundheit

Outdoor-Aktivitäten

Outdoor-Fitnesstraining

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Mo 01.06.2026–Mo 31.08.2026
11:00–11:45 Uhr, 12 Termin(e) kein Kurs am 15.06. und 22.06.26
Freibad ASV Botnang, Furtwänglerstraße 122, 70195 Stuttgart
137,00 €
Starten Sie Ihren Vormittag sportlich und belebend mit einem Ganzkörpertraining im Wasser unter freiem Himmel! Schonend und effektiv zugleich, fördern Sie Ihre Durchblutung, verbessern Ihre Beweglichkeit und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. Mit und ohne Geräten arbeiten wir abwechslungsreich gegen den Wasserwiderstand, sodass Sie danach erfrischt und gut gelaunt dem Alltag begegnen können. Der Kurs findet im Flach- und Tiefwasser statt.
In Kooperation mit dem ASV Botnang e.V.
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Dozent*in: Pamela Egeler
Kurs-Nr.: 261-36720
Do 25.06.2026–Do 16.07.2026
17:30–19:30 Uhr, 4 Termin(e)
Treffpunkt beim ersten Termin: U-Bahn-Haltestelle „Mineralbäder“, Bad Cannstatt, 70190 Stuttgart (die weiteren Treffpunkte werden im Kurs besprochen)
59,00 €
Dieser Kurs lädt nach einem Arbeitstag dazu ein, an der frischen Luft behutsam die Ausdauer zu trainieren und einzelne Muskelgruppen gezielt zu kräftigen. Kurze Wanderungen werden mit sanften Fitness- und Entspannungsübungen kombiniert, die guttun und das Wohlbefinden steigern. Praktische Tipps für mehr Bewegung im Alltag runden das Angebot ab. Ideal für Wandereinsteiger*innen.
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Dozent*in: Dagmar Lust
Kurs-Nr.: 261-36798
Fr 26.06.2026
14:00–16:00 Uhr, 1 Termin(e)
Treffpunkt: Endhaltestelle Botnang der U2, wir gehen dann gemeinsam zum Kneippbecken - ca. gemütliche 10 Minuten
19,00 €
Durch den Allgäuer "Wasserdoktor Sebastian Kneipp" im 19. Jahrhundert bekannt gemacht, ist es heute noch eine der einfachsten und gesündesten Möglichkeiten, die eigene Gesundheit effektiv und langfristig zu unterstützen. Wie Wassertreten richtig praktiziert wird und was die Kneippsche Lebensphilosophie beinhaltet, werden wir in der Praxis ausprobieren und erfahren.
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Dozent*in: Brigitte Müller
Kurs-Nr.: 261-30775
Di 04.08.2026
19:15–20:30 Uhr, 1 Termin(e)
Ökostation
10,00 €
Lust auf Fitness an der frischen Luft? In diesem effektiven Workout werden Kalorien verbrannt sowie Bauch und Po gekräftigt. Zudem stehen Übungen für Rücken, Schulter und Nacken auf dem Programm um Haltungsproblemen vorzubeugen. Willkommen sind alle, die sich gerne in der freien Natur auspowern möchten. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
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Dozent*in: Sigrid Barnett
Kurs-Nr.: 261-36710
Di 11.08.2026
18:30–19:45 Uhr, 1 Termin(e)
Ökostation
10,00 €
Lust auf Fitness an der frischen Luft? In diesem effektiven Workout werden Kalorien verbrannt sowie Bauch und Po gekräftigt. Zudem stehen Übungen für Rücken, Schulter und Nacken auf dem Programm um Haltungsproblemen vorzubeugen. Willkommen sind alle, die sich gerne in der freien Natur auspowern möchten. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
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Dozent*in: Sigrid Barnett
Kurs-Nr.: 261-36711