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Fitness Dance

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Gesundheit

Gymnastik & Fitness

Fitness Dance

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Seite 1 von 2. Es werden 20 von insgesamt 27 Ergebnissen angezeigt
Mo 05.10.2026–Mo 30.11.2026
19:00–20:00 Uhr, 8 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
65,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbrennt viele Kalorien, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.
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Dozent*in: Miguel Dominguez
Kurs-Nr.: 262-36335
Do 08.10.2026–Do 11.02.2027
20:00–21:00 Uhr, 17 Termin(e) Kurs auch am 29.10.26, 07.01.27 und 11.02.27
vhs-Zentrum Ost
141,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Die Teilnehmenden stärken durch Zumba das Selbstbewusstsein, verbrennen viele Kalorien, straffen ihren Körper und verbessern die allgemeine Fitness.
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Dozent*in: Julia Neef
Kurs-Nr.: 262-36395
So 11.10.2026–So 20.12.2026
09:45–10:45 Uhr, 10 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
80,00 €
Zumba® Gold richtet sich an Menschen, die eine sanftere Alternative zum klassischen Zumba®-Fitness suchen. Die Freude an der Bewegung und die Gemeinschaft stehen im Mittelpunkt! Mit den mitreißenden Rhythmen und den beliebten Bewegungen des Zumba® werden Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert. Jede und jeder kann mitmachen und so tanzen, wie es am besten passt. Bewegungen können weggelassen oder verändert werden. Der Kurs ist inklusiv und offen für alle Menschen.
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Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 262-36425H
So 11.10.2026–So 20.12.2026
11:00–12:00 Uhr, 10 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
80,00 €
Erleben Sie die ideale Kombination aus zwei energiegeladenen Zumba®-Workouts! Zumba® Sentao stärkt Ihre Körpermitte mit einem intensiven Ganzkörpertraining, bei dem einige Übungen auf einem Stuhl ausgeführt werden. Zumba® Toning formt gezielt Ihre Muskeln, verbrennt viele Kalorien und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Begleitet von mitreißenden Rhythmen verbinden Sie Tanz, Kraft und Ausdauer zu einem abwechslungsreichen und effektiven Fitnesserlebnis.
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Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 262-36430
Fr 23.10.2026
16:30–18:00 Uhr, 1 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
12,00 €
Tauchen Sie ein in die Welt der 70er! Ob alleine, zu zweit oder als Familie – alle sind herzlich eingeladen, gemeinsam zu legendären Retro-Hits zu tanzen. Die abwechslungsreichen Zumba®-Stile fördern Fitness, Motorik und Konzentration. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung und das Gemeinschaftsgefühl. Bunte Outfits sind ausdrücklich willkommen!
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Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 262-36320
Do 29.10.2026–Do 17.12.2026
19:00–20:00 Uhr, 8 Termin(e)
Zoom
40,00 €
Entdecken Sie die Welt der lateinamerikanischen Tänze – von Cha-Cha-Cha über Rumba bis hin zu Samba, Salsa und Bachata. Im Kurs werden Schritt für Schritt grundlegende Elemente und einfache Bewegungsabläufe erlernt und zu ersten Kombinationen zusammengeführt. Das Training fördert dabei gezielt das Rhythmusgefühl, die Koordination sowie die Körperwahrnehmung und ermöglicht das Sammeln erster Tanzerfahrungen.
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Dozent*in: Svetlana Somova
Kurs-Nr.: 262-36000
Di 03.11.2026–Di 17.11.2026
19:45–20:45 Uhr, 3 Termin(e)
Wolfbuschgemeindehaus Weilimdorf, Gemsenweg 7, 70499 Stuttgart
32,00 €
Zumba + Lift™ kombiniert energiegeladene Zumba®-Choreographien mit gezielten Kraftübungen. Dynamische Tanzbewegungen zu mitreißender Musik fördern Ausdauer und Koordination, während das Krafttraining Arme, Schultern, Bauch, Beine und Po stärkt. Das Ganzkörpertraining verbessert Muskulatur und Fitness. Die Intensität ist individuell anpassbar, sodass der Kurs für alle Fitnesslevel geeignet ist.
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Dozent*in: Angeliki Dongas
Kurs-Nr.: 262-36435
Mi 04.11.2026–Mi 16.12.2026
18:45–19:45 Uhr, 7 Termin(e)
Salzäckerschule - Gymnastikhalle, Möhringen
57,00 €
Zumba + Lift™ kombiniert energiegeladene Zumba®-Choreographien mit gezielten Kraftübungen. Dynamische Tanzbewegungen zu mitreißender Musik fördern Ausdauer und Koordination, während das Krafttraining Arme, Schultern, Bauch, Beine und Po stärkt. Das Ganzkörpertraining verbessert Muskulatur und Fitness. Die Intensität ist individuell anpassbar, sodass der Kurs für alle Fitnesslevel geeignet ist.
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Dozent*in: Angeliki Dongas
Kurs-Nr.: 262-36438
Do 05.11.2026–Do 17.12.2026
18:00–19:00 Uhr, 7 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
58,00 €
Wecken Sie Ihren Rockstar in sich! In diesem Kurs erleben Sie energiegeladene und mitreißende Schlagzeug-Sessions, welche Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren. Lassen Sie los, rocken Sie mit der Gruppe ab und genießen Sie Ihren Drummer´s High. Der Kurs ist für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet – egal ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene.
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Dozent*in: Andrea Weiss
Kurs-Nr.: 262-36076
Fr 06.11.2026–Fr 18.12.2026
13:20–14:20 Uhr, 7 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
59,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbrennt viele Kalorien, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.
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Dozent*in: Lorena Levy
Kurs-Nr.: 262-36400
Sa 07.11.2026–Sa 19.12.2026
11:00–12:00 Uhr, 7 Termin(e)
Treffpunkt Zuffenhausen
58,00 €
Mit diesem Ganzkörperworkout aus einer Mischung von Fitness- und Tanzprogramm, bringen Sie ihren Körper in Topform. Die Muskeln werden gekräftigt, die Ausdauer, das Gleichgewicht und das Rhythmusgefühl verbessert. Es werden verschiedene Tänze wie, Salsa, Rumba, ChaChaCha, Mambo, Samba, Flamenco, Bachata und Reggaeton mit einem intensiven Fitnessprogramm kombiniert.
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Dozent*in: Odalys Llamos Cotilla
Kurs-Nr.: 262-36061
Di 10.11.2026–Di 08.12.2026
15:00–16:00 Uhr, 5 Termin(e)
Zoom
40,00 €
Dieser Kurs verbindet tänzerisches Lernen mit gezieltem Beweglichkeitstraining und besteht aus zwei Teilen. Im ersten Teil werden Schritt für Schritt einfache Tanzschritte und Bewegungsfolgen zu lateinamerikanischen Rhythmen erlernt. Dies fördert Rhythmusgefühl, Koordination und Bewegungssicherheit. Im zweiten Teil folgen Übungen auf der Matte zur Verbesserung von Beweglichkeit, Mobilität und Körperwahrnehmung.
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Dozent*in: Svetlana Somova
Kurs-Nr.: 262-36100
Mi 11.11.2026–Mi 09.12.2026
18:00–19:00 Uhr, 5 Termin(e)
Zoom
40,00 €
Lernen Sie typische Grundschritte, Bewegungsmuster und rhythmische Besonderheiten von Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton kennen. Die einzelnen Schritte werden zunächst isoliert geübt und anschließend zu einfachen Kombinationen verbunden. Dies fördert das Verständnis für Rhythmus, musikalische Strukturen und die charakteristischen Bewegungen der verschiedenen Tanzstile.
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Dozent*in: Svetlana Somova
Kurs-Nr.: 262-36310
So 15.11.2026
15:30–17:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
12,00 €
Ist Zumba® für Sie eine Leidenschaft? Wollen Sie diese mit Ihrer Familie (Kinder, Enkel, Nichten, Neffen, ...) teilen? Wenn ja, sind Sie hier genau richtig. Wir wollen in diesem Kurs "Jung (ab 4 Jahren) und Junggebliebene" mit Leichtigkeit tänzerisch zusammenbringen und gemeinsam zu abwechslungsreichen lateinamerikanischen- und internationalen Rhythmen tanzen. Eine tolle gemeinsame Indoor-Aktivität, die für lange Zeit positiv in Erinnerung bleibt!
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Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 262-36440
Mo 11.01.2027–Mo 01.02.2027
14:00–14:45 Uhr, 4 Termin(e)
vhs-Zentrum Ost
25,00 €
Dieser Kurs richtet sich speziell an Teilnehmende, denen eine normale Zumba® Fitness Stunde zu anstrengend ist. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die Zumba® Fitness so beliebt machen und Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern. Das Zumba® Prinzip lautet: "Jede/r bewegt sich so wie er/sie kann und möchte". Dabei spielt es keine Rolle, ob eine einzelne Bewegung weggelassen wird. Wir analysieren die Tänze bevor wir sie nachtanzen.
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Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 262-36416
Mo 11.01.2027–Mo 01.02.2027
19:00–20:00 Uhr, 4 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
32,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbrennt viele Kalorien, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.
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Dozent*in: N.N.
Kurs-Nr.: 262-36336
Di 12.01.2027–Di 02.02.2027
18:30–19:30 Uhr, 4 Termin(e)
Wolfbuschgemeindehaus Weilimdorf, Gemsenweg 7, 70499 Stuttgart
42,00 €
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes, dynamisches und sehr effektives Tanz-Fitness Workout zu internationaler Musik. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verbrennt viele Kalorien, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.
Zu den Details
Dozent*in: Angeliki Dongas
Kurs-Nr.: 262-36356
Mi 13.01.2027–Mi 03.02.2027
18:45–19:45 Uhr, 4 Termin(e)
Salzäckerschule - Gymnastikhalle, Möhringen
34,00 €
Zumba + Lift™ kombiniert energiegeladene Zumba®-Choreographien mit gezielten Kraftübungen. Dynamische Tanzbewegungen zu mitreißender Musik fördern Ausdauer und Koordination, während das Krafttraining Arme, Schultern, Bauch, Beine und Po stärkt. Das Ganzkörpertraining verbessert Muskulatur und Fitness. Die Intensität ist individuell anpassbar, sodass der Kurs für alle Fitnesslevel geeignet ist.
Zu den Details
Dozent*in: Angeliki Dongas
Kurs-Nr.: 262-36439
Do 14.01.2027–Do 04.02.2027
17:35–18:35 Uhr, 4 Termin(e)
Treffpunkt Zuffenhausen
34,00 €
Dieser Kurs richtet sich speziell an Teilnehmende, denen eine normale Zumba® Fitness Stunde zu anstrengend ist. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die Zumba® Fitness so beliebt machen und Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern. Das Zumba® Prinzip lautet: "Jede/r bewegt sich so wie er/sie kann und möchte". Dabei spielt es keine Rolle, ob eine einzelne Bewegung weggelassen wird.
Zu den Details
Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 262-36421
Do 14.01.2027–Do 04.02.2027
18:00–19:00 Uhr, 4 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
33,00 €
Wecken Sie Ihren Rockstar in sich! In diesem Kurs erleben Sie energiegeladene und mitreißende Schlagzeug-Sessions, welche Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren. Lassen Sie los, rocken Sie mit der Gruppe ab und genießen Sie Ihren Drummer´s High. Der Kurs ist für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet – egal ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene.
Zu den Details
Dozent*in: Andrea Weiss
Kurs-Nr.: 262-36077

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