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Gesundheit (16)

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junge vhs - für Kinder, Familien & junge Erwachsene (2)

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Seite 1 von 4. Es werden 20 von insgesamt 67 Ergebnissen angezeigt
»Ich spiel ein Lied für alle, die einsam sind.« singt da einer inmitten jubelnder Fans. Einer, der zwar von Zweisamkeit träumt, aber Einsamkeit erlebt. Immer wieder erzählt Udo Jürgens in seinen Songs – selbst in den heitersten Ohrwürmern – von unerfüllter Sehnsucht nach Liebe, von Hoffnungslosigkeit und bedrückender Einsamkeit.
Diesem Ich geben wir einen realen Körper und erzählen tänzerisch seine Geschichte. Denn das, was die Stimme nicht zu sagen weiß, vermag der Tanz zu zeigen: Die Geschichte eines Menschen, der aufbegehrt gegen die ehrenwerte Gesellschaft, der aus allen Zwängen fliehen will, aber auch nach 66 Jahren – im Park oder Großstadtgetriebe – noch Ausschau hält nach der Liebe seines Lebens. Und dem nachts allein zuhause dann doch nur noch der Kühlschrank Licht und Wärme schenkt – der Schimmer einer Hoffnung, dass am nächsten Morgen die Sonne wieder aufgeht.

Mitwirkende:
Konzeption, Choreografie, Regie, Musikidee: Katja Erdmann-Rajski
Tanz: Sonia Lautenbacher, Kristina Olearnikova und Statist*innen
Licht und Technik: Carolin Bock
Bühne: Katja Erdmann-Rajski, Carolin Bock
Musikschnitt: Matthias Schneider
Dramaturgie: Ulrich Fleischmann

Weitere Infos unter www.erdmann-rajski.de
Zu den Details
Kurs-Nr.: 261-20420
»Ich spiel ein Lied für alle, die einsam sind.« singt da einer inmitten jubelnder Fans. Einer, der zwar von Zweisamkeit träumt, aber Einsamkeit erlebt. Immer wieder erzählt Udo Jürgens in seinen Songs – selbst in den heitersten Ohrwürmern – von unerfüllter Sehnsucht nach Liebe, von Hoffnungslosigkeit und bedrückender Einsamkeit.
Diesem Ich geben wir einen realen Körper und erzählen tänzerisch seine Geschichte. Denn das, was die Stimme nicht zu sagen weiß, vermag der Tanz zu zeigen: Die Geschichte eines Menschen, der aufbegehrt gegen die ehrenwerte Gesellschaft, der aus allen Zwängen fliehen will, aber auch nach 66 Jahren – im Park oder Großstadtgetriebe – noch Ausschau hält nach der Liebe seines Lebens. Und dem nachts allein zuhause dann doch nur noch der Kühlschrank Licht und Wärme schenkt – der Schimmer einer Hoffnung, dass am nächsten Morgen die Sonne wieder aufgeht.

Mitwirkende:
Konzeption, Choreografie, Regie, Musikidee: Katja Erdmann-Rajski
Tanz: Sonia Lautenbacher, Kristina Olearnikova und Statist*innen
Licht und Technik: Carolin Bock
Bühne: Katja Erdmann-Rajski, Carolin Bock
Musikschnitt: Matthias Schneider
Dramaturgie: Ulrich Fleischmann

Weitere Infos unter www.erdmann-rajski.de
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Kurs-Nr.: 261-20421
»Ich spiel ein Lied für alle, die einsam sind.« singt da einer inmitten jubelnder Fans. Einer, der zwar von Zweisamkeit träumt, aber Einsamkeit erlebt. Immer wieder erzählt Udo Jürgens in seinen Songs – selbst in den heitersten Ohrwürmern – von unerfüllter Sehnsucht nach Liebe, von Hoffnungslosigkeit und bedrückender Einsamkeit.
Diesem Ich geben wir einen realen Körper und erzählen tänzerisch seine Geschichte. Denn das, was die Stimme nicht zu sagen weiß, vermag der Tanz zu zeigen: Die Geschichte eines Menschen, der aufbegehrt gegen die ehrenwerte Gesellschaft, der aus allen Zwängen fliehen will, aber auch nach 66 Jahren – im Park oder Großstadtgetriebe – noch Ausschau hält nach der Liebe seines Lebens. Und dem nachts allein zuhause dann doch nur noch der Kühlschrank Licht und Wärme schenkt – der Schimmer einer Hoffnung, dass am nächsten Morgen die Sonne wieder aufgeht.

Mitwirkende:
Konzeption, Choreografie, Regie, Musikidee: Katja Erdmann-Rajski
Tanz: Sonia Lautenbacher, Kristina Olearnikova und Statist*innen
Licht und Technik: Carolin Bock
Bühne: Katja Erdmann-Rajski, Carolin Bock
Musikschnitt: Matthias Schneider
Dramaturgie: Ulrich Fleischmann

Weitere Infos unter www.erdmann-rajski.de
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Kurs-Nr.: 261-20422
Mo 07.09.2026–Mo 19.10.2026
09:30–12:45 Uhr, 25 Termin(e) Mo-Do 09:30-12:45
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
458,00 €
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Dozent*in: Eleonore Schmidt-Manduca
Maria Hermann
Kurs-Nr.: 261-60043
Sa 12.09.2026
20:00–21:15 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
10,00 €
Die Tanzperformance bewegt sich im Zwischenraum von Stille und Umbruch. Dort, wo die Welt den Atem anhält und die Luft schwer von Möglichkeiten ist. Nichts geschieht – und doch kündigt sich alles an. Die Tänzerinnen und Tänzer der Salamaleque Dance Company/Dancers across Borders loten diesen Schwebezustand zwischen Kontrolle und Loslassen aus und erkunden den Moment, in dem Bewegung aus der Stille entsteht und jeder Atemzug zum Wendepunkt werden kann. „APNEA“ ist eine Einladung, in die Tiefe einzutauchen – dorthin, wo Unsicherheit nicht als Mangel, sondern als Raum für Veränderung erfahrbar wird. Zwischen Fragilität und Kraft, Nähe und Distanz entsteht eine Performance, die das Unsichtbare sichtbar macht und den Augenblick feiert, bevor alles in Bewegung gerät.

In Kooperation mit Salamaleque e.V.

Zu den "Dancers Across Borders":
Das Tanztheaterprojekt „Dancers across Borders“ wurde 2015 von der vhs stuttgart in Kooperation mit Salamaleque e.V. ins Leben gerufen, um Geflüchteten neue Perspektiven aufzuzeigen und ihnen einen Zugang zu unserer Gesellschaft zu ermöglichen. Und zwar mittels einer universellen Sprache: dem Tanz. Über die Jahre hat die Tänzerin, Choreografin und Tanztherapeutin Heidi Rehse, Projektleiterin der Dancers across Borders, zusammen mit Geflüchteten, Profitänzer*innen und Tanzinteressierten unterschiedlichster Nationalitäten zahlreiche Tanztheaterstücke erarbeitet.
Zu den Details
Kurs-Nr.: 261-20350
So 13.09.2026
16:00–17:15 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
10,00 €
Die Tanzperformance bewegt sich im Zwischenraum von Stille und Umbruch. Dort, wo die Welt den Atem anhält und die Luft schwer von Möglichkeiten ist. Nichts geschieht – und doch kündigt sich alles an. Die Tänzerinnen und Tänzer der Salamaleque Dance Company/Dancers across Borders loten diesen Schwebezustand zwischen Kontrolle und Loslassen aus und erkunden den Moment, in dem Bewegung aus der Stille entsteht und jeder Atemzug zum Wendepunkt werden kann. „APNEA“ ist eine Einladung, in die Tiefe einzutauchen – dorthin, wo Unsicherheit nicht als Mangel, sondern als Raum für Veränderung erfahrbar wird. Zwischen Fragilität und Kraft, Nähe und Distanz entsteht eine Performance, die das Unsichtbare sichtbar macht und den Augenblick feiert, bevor alles in Bewegung gerät.

In Kooperation mit Salamaleque e.V.

Zu den "Dancers Across Borders":
Das Tanztheaterprojekt „Dancers across Borders“ wurde 2015 von der vhs stuttgart in Kooperation mit Salamaleque e.V. ins Leben gerufen, um Geflüchteten neue Perspektiven aufzuzeigen und ihnen einen Zugang zu unserer Gesellschaft zu ermöglichen. Und zwar mittels einer universellen Sprache: dem Tanz. Über die Jahre hat die Tänzerin, Choreografin und Tanztherapeutin Heidi Rehse, Projektleiterin der Dancers across Borders, zusammen mit Geflüchteten, Profitänzer*innen und Tanzinteressierten unterschiedlichster Nationalitäten zahlreiche Tanztheaterstücke erarbeitet.
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Kurs-Nr.: 261-20351
Di 15.09.2026–Di 29.09.2026
11:00–12:30 Uhr, 3 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
39,00 €
Tauchen Sie ein in die vielfältige Welt des Tanzes. Zu Musik aus unterschiedlichen Ländern und Kulturkreisen werden traditionelle Tänze sowie neuere Choreografien erlernt – im Kreis, in der Reihe (Line) und auch paarweise z. B. als Mixer, Kontra oder Square. Tanzen trainiert die Koordination, Konzentration und Beweglichkeit und das mit viel Freude.
Zu den Details
Dozent*in: Renate Denzel
Kurs-Nr.: 262-25600
Mo 21.09.2026–Mo 19.10.2026
18:30–19:30 Uhr, 5 Termin(e)
Zoom
40,00 €
Mit Elementen aus Yoga, Pilates, funktionellem und Faszien-Training wird der gesamte Körper gestärkt und gedehnt. Zu Beginn mobilisieren wir die Gelenke und arbeiten an Balance. Durch gezielte Übungen wird die Tiefenmuskulatur, insbesondere Bauch- und Rückenmuskulatur, gestärkt. Zum Ende der Stunde dehnen wir die Muskulatur und sorgen für wohltuende Entspannung.
Zu den Details
Dozent*in: Pia Christine Boekhorst
Kurs-Nr.: 262-34250
Di 22.09.2026–Di 22.12.2026
07:30–08:15 Uhr, 12 Termin(e) kein Kurs am 20.10. und 27.10.26
Zoom
72,00 €
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses können helfen, Ängste zu reduzieren und Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) durchgeführt. Sie erwartet ein erfrischender und dynamischer Hatha Yoga.
Zu den Details
Dozent*in: Franziska Gorgas-Ottaviani
Kurs-Nr.: 262-31726
Di 22.09.2026–Di 19.01.2027
19:30–21:00 Uhr, 15 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
150,00 €
Wer gerne singt und Popmusik mag ist hier genau richtig! Im Pop-Chor singen wir gemeinsam neue und alte Popsongs, die in der Gruppe ausgewählt werden. Sie entdecken Ihre individuelle Stimme und wie sie gemeinsam mit anderen klingt. Sie können hier die Harmonisierung mit den Stimmen anderer und die Konzentration auf Ihre eigene Stimme erlernen – eine Fähigkeit, die auch im Berufs- und Privatleben von Vorteil ist.
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Dozent*in: Natia Dikhtyar
Kurs-Nr.: 262-24130
Mi 23.09.2026–Mi 04.11.2026
19:00–20:00 Uhr, 7 Termin(e) Kurs auch am 28.10.26
Zoom
56,00 €
Functional Training - ein All-in-One Workout durch ein effektives Ganzkörpertraining mit Kraft- und Stabilitätsübungen in fünf Intervallen. Im Training fokussieren Sie sich speziell auf Ihre Bein- und Gesäßmuskulatur, trainieren die Bauch- und Rückenmuskulatur und kombinieren dies mit Cardioübungen. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden berücksichtigt, sodass alle Übungen im eigenen Tempo durchgeführt werden können.
Zu den Details
Dozent*in: Maren Leuthner
Kurs-Nr.: 262-35116
Do 24.09.2026–Do 22.10.2026
19:00–20:00 Uhr, 5 Termin(e)
Zoom
41,00 €
Pilates ist eine Trainingsmethode für Jung und Alt. Mit praktischen Übungen werden die Muskeln geformt, die Tiefenmuskulatur trainiert, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist.
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Dozent*in: N.N.
Kurs-Nr.: 262-35980
Fr 25.09.2026–Fr 23.10.2026
06:30–07:00 Uhr, 5 Termin(e)
Zoom
20,00 €
Machen Sie sich fit für das Wochenende! Zu Beginn der Einheit stehen Übungen zur Atmung im Fokus, bei denen der Sauerstoff durch den Körper fließt. Der Geist erwacht und der Körper bewegt sich. Kraft und Beweglichkeit werden im Austausch miteinander bewegt.
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Dozent*in: Severin Kemmer
Kurs-Nr.: 262-34000
Di 29.09.2026–Di 19.01.2027
12:40–13:40 Uhr, 12 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
59,00 €
Entdecken Sie die Sängerin in sich!
Erleben Sie den Genuss gemeinsamen mehrstimmigen Singens!
Erfahren Sie die Wohltat bewusster Stimmtechnik!

Nur für Frauen! Ein Angebot der Frauenakademie – weitere Infos finden Sie hier.
Die Angebote der Frauenakademie sind offen für alle Frauen und auch einzeln buchbar.
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Dozent*in: Hedwig Noebels
Kurs-Nr.: 262-15215
Di 29.09.2026
19:00–20:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
5,00 €
Die zunehmende Kommerzialisierung von Krankenhäusern stellt das Gesundheitswesen vor große Herausforderungen und beeinflusst die ärztliche Tätigkeit. In diesem Vortrag wird Dr. Strohschneider, Autor des Buchs „Krankenhaus im Ausverkauf“, auf die Entwicklungen des Gesundheitswesens in Deutschland in den letzten Jahren eingehen. Zudem werden künftige Herausforderungen mit Blick auf Patient*innen und medizinisches Personal beleuchtet.
Dr. med. Verena Werling im Gespräch mit Dr. Thomas Strohschneider
Zu den Details
Kurs-Nr.: 262-30301
Mi 30.09.2026–Mi 25.11.2026
18:30–20:00 Uhr, 8 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
103,00 €
Mit dieser neuen Art des Balletttrainings verbessern Sie Ihre Haltung, stärken den Rücken und straffen das Bindegewebe. Die Bewegungen wirken sich positiv auf die Balance und Koordination aus und sprechen Menschen an, die den sportlichen Aspekt von Ballett entdecken möchten.
Für diesen Kurs sind gute Grundkenntnisse im Ballett erforderlich und die Bereitschaft, in anspruchsvollem Tempo zahlreiche Ballettübungen zu erlernen und daraus moderne Choreografien zu erarbeiten.
Zu den Details
Dozent*in: Radmila Myuller
Kurs-Nr.: 262-25055
Fr 02.10.2026–Fr 18.12.2026
18:00–19:00 Uhr, 10 Termin(e) Kein Kurs am 16.10.26
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
96,00 €
Tanzen einmal nicht nach strengen Stilen oder Techniken, sondern durch impulsive Freude an der Bewegung. Sie können Grenzen, neue Möglichkeiten oder Ihre eigene Ausdrucksweise entdecken. Sie sind verspannt und gestresst? Durch Tanz können Sie den kleinen und großen Emotionen eine Plattform geben, die keiner Worte bedarf. Es entsteht ein tänzerisches Spiel, währenddessen wir neue Formen, Rhythmen und kreative Gestaltungsweisen entdecken.
Zu den Details
Dozent*in: Carolin Bock
Kurs-Nr.: 262-25212
Mo 05.10.2026–Fr 09.10.2026
09:30–16:30 Uhr, 5 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
350,00 €
Holen Sie Ihre Geschichten aus dem Kopf direkt vor die Linse und entdecken Sie die faszinierende Welt des professionellen Schauspiels. In diesem Kurs meistern Sie den gesamten Weg von der ersten kreativen Idee bis zur packenden filmischen Umsetzung. Im Mittelpunkt steht das handwerkliche Fundament, das Sie gezielt für das Medium Film einsetzen. Der Workshop ist in drei spannende Phasen unterteilt: In der ersten Phase tauchen Sie in die Stoffentwicklung ein. Sie lernen, wie Sie aus einem ersten Gedanken ein strukturiertes Skript formen, dramaturgische Konflikte aufbauen und die Ziele einer Figur präzise definieren. So schaffen Sie eine starke Basis für Ihre spätere Darstellung.
In der zweiten Phase folgt das intensive Schauspiel-Training. Mit klassischen Methoden erarbeiten Sie, wie Emotionen und Reaktionen absolut authentisch abgerufen werden. Ein besonderer Fokus
liegt auf der Arbeit mit der Kamera: Sie trainieren den bewussten Einsatz von Stimme, Mimik und feinster Gestik, um eine beeindruckende Präsenz im Bild zu erzeugen. Sie entdecken, wie die Nähe
des Objektivs Ihr Spiel beeinflusst und wie Sie trotz Technik voll konzentriert in Ihrer Rolle bleiben. Die abschließende Phase führt alles zusammen: Ihre Skripte und schauspielerischen Leistungen
werden in Übungssituationen direkt vor der Smartphone-Kamera zum Leben erweckt. Das ermöglicht es Ihnen, die Wirkung Ihres Spiels sofort zu überprüfen und Ihre Sicherheit im Umgang mit der Linse nachhaltig zu festigen. Stärken Sie Ihre persönliche Ausdruckskraft durch echtes Handwerk und gewinnen Sie ein tiefes Verständnis für filmische Abläufe
Zu den Details
Dozent*in: Conny Brandt
Kurs-Nr.: 262-29503
Mo 05.10.2026–Mo 07.12.2026
17:30–19:00 Uhr, 10 Termin(e) Kurs auch am 26.10.26
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
125,00 €
In diesem Grundlagenkurs lernen die Teilnehmenden Neues über die Arbeit der Schauspieler*innen kennen und stehen selbst auf der Bühne. Übungen zu Körperarbeit, Improvisation und Rollenspiel stehen im Zentrum des Kurses. Außerdem werden die Teilnehmenden im Kurs lernen, wie sie Atmosphäre spüren und erzeugen oder wie sie einen Bezug zum*zur Partner*in herstellen können. Kleine psychologische und physiologische Studien begleiten den Schauspielunterricht. Die Kursleitung unterstützt individuell und berät auf dem Weg zur eigenen Ausdruckskraft.
Zu den Details
Dozent*in: Vladislav Grakovskiy
Kurs-Nr.: 262-23520
Mo 05.10.2026–Mo 02.11.2026
18:00–19:00 Uhr, 5 Termin(e) Kurs auch am 26.10.26
Zoom
40,00 €
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden trägt entscheidend zu einem positiven Körpergefühl bei. Die Muskulatur rund um das Schambein ist der Schlüssel zu all unseren Bewegungen, zu guter Körperhaltung und stabilem Gleichgewicht. In diesem Kurs nutzen wir Übungen aus dem Pilates, um die Muskulatur des Beckenbodens wie auch die ihn umgebende Muskulatur gezielt zu erspüren, zu trainieren und auch zu entspannen.
Zusatz: Die Grundkenntnisse des Beckenbodentrainings sollten vorhanden sein.
Zu den Details
Dozent*in: Elke Spegg
Kurs-Nr.: 262-34741

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