In diesem Kurs steht nicht Leistung, Beweglichkeit oder perfekte Haltung im Vordergrund, sondern das eigene Wohlbefinden. Wir üben einfache, sanfte Yogaübungen zur Entspannung und Körperwahrnehmung – in ruhiger Atmosphäre, ohne Druck und mit viel Raum für individuelle Bedürfnisse. Der Kurs richtet sich an Frauen, die Yoga einmal ganz alltagsnah, freundlich und entlastend erleben möchten.
