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Ratgeber – Ernährung & Küche

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Gesundheit

Kochen & Genießen

Ratgeber – Ernährung & Küche

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Fr 16.10.2026
18:00–21:00 Uhr, 1 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
28,00 €
Bluthochdruck und Gefäßprobleme entstehen häufig nicht zufällig – und man kann selbst mehr beeinflussen als gedacht. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Ernährung und Lebensweise Ihr Herz und Ihre Gefäße unterstützen können. Lernen Sie verständlich und praxisnah, welche Zusammenhänge im Körper wirken und welche einfachen, natürlichen Maßnahmen helfen können, den Blutdruck positiv zu beeinflussen. Freuen Sie sich auf alltagstaugliche Tipps für mehr Gesundheit, Energie und ein gutes Körpergefühl.
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Dozent*in: Annette Freder
Kurs-Nr.: 262-38080
Mi 02.12.2026
18:00–19:30 Uhr, 1 Termin(e)
Digitaler Lernort
gebührenfrei
Saisonal kochen, nachhaltig denken: In diesem Online-Workshop zeigt die bekannte Foodbloggerin Janka, wie einfach und lecker die saisonale Küche sein kann. Zusammen wird ein vollständiges Wintermenü zubereitet: Sellerieschnitzel, fruchtiger Feldsalat und gebratene Winterbirne stehen auf dem Plan. Dabei entdecken wir, was der Winter sonst noch so auf dem Teller zu bieten hat. Während des Kochens erklärt Janka, welche Zutaten gerade Saison haben, warum das für unsere Ernährung und die Umwelt wichtig ist und wie wir durch bewusstes Einkaufen ganz nebenbei weniger Lebensmittel verschwenden. Machen Sie mit und lassen Sie sich inspirieren!
Gefördert durch das Ministerium für Ländlichen Raum, Landwirtschaft und Heimat Baden-Württemberg (MLR).
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Dozent*in: Foodbloggerin Janka
Kurs-Nr.: 262-38020
Mo 25.01.2027
18:00–19:15 Uhr, 1 Termin(e)
Stadtteilbibliothek Weilimdorf
4,00 €
Gesund abnehmen ohne Kalorien zu zählen? Intervallfasten ist eine einfache und alltagstaugliche Methode, die viele Menschen dabei unterstützt, ihr Gewicht zu regulieren und ihr Wohlbefinden zu steigern. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Intervallfasten funktioniert, welche Vorteile es bietet und worauf Sie achten sollten. Zudem erhalten Sie praktische Tipps für die erfolgreiche Umsetzung im Alltag.
In Kooperation mit der Stadtteilbibliothek Weilimdorf
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Dozent*in: Manuela Scheu
Kurs-Nr.: 262-38005
Di 02.02.2027
18:30–20:15 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
22,00 €
Sie kennen das Problem: irgendwann ist auch das beste Messer stumpf. Welche Methoden habe ich, mein Messer wieder zu schleifen? Worauf sollte ich beim Kauf achten? Wie pflege ich Messer und Holzbretter richtig? Das erfahren Sie in diesem Kurs. Sie erlernen verschiedene Methoden, ein Messer von Hand wieder richtig zu schärfen. Geübt wird ausschließlich am geraden Messerschliff!
Zu den Details
Dozent*in: Gertrud Bader
Kurs-Nr.: 262-39990

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