Das Jahr durchläuft einen Zyklus von Jahreszeiten. Auch der Mensch und die Natur leben in diesem Kreislauf. Mit Qigong- und Atemübungen sowie Klangmeditationen, die auf den Herbst, das Element Metall, abgestimmt sind, wollen wir entspannen, Blockaden lösen, Gelenke freier werden lassen, den Fluss der Energien durch den Körper harmonisieren. Mit sanften und meditativen Bewegungen kommen wir zur Ruhe, bewahren die Heiterkeit.
