In diesem Kurs steht die schnelle Zubereitung einfacher Gerichte, die mit alltäglichen Lebensmitteln zubereitet werden können, im Vordergrund. Zusammen bereiten wir unter Anleitung warme und kalte Speisen mit und ohne Fleisch zu, die wir anschließend gemeinsam genießen.

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Dozent*in:	Ursula Weinberger
Kurs-Nr.:	262-38360

Wir möchten gesund und lecker essen, obwohl wir wenig Zeit haben. In diesem Kurs kochen wir kein Fastfood, sondern gesunde Kost mit frischen Zutaten. Wir zaubern für Groß und Klein gesunde, schnelle Mahlzeiten mit Fisch, Fleisch, Suppe, Gemüse und Salat, mit einem selbstgemachten Nachtisch und leckerem Getränk. Singles und Familien sind willkommen.

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Dozent*in:	Birgit Zöllinger
Kurs-Nr.:	262-38340

Die Uhr tickt, der Magen knurrt und der Kühlschrank ist fast leer? In diesem Kurs dreht sich alles um schnelle Gerichte, die auf einfachen Zubereitungsmethoden basieren, d.h. aus Zutaten bestehen, die es in jedem Supermarkt gibt und mit denen man in kurzer Zeit frisch gekochte Mahlzeiten auf den Tisch zaubern kann. An diesem Abend werden wir u.a. ein Grünes-Linsen-Curry, Chili-Brokkoli mit Kartoffeln und Steaks in Pfefferkruste mit Avocado-Gurkensalat zubereiten.

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Dozent*in:	Karina Schmidt
Kurs-Nr.:	262-38370