Outdoor-Aktivitäten | vhs stuttgart

Gesundheitswandern - Ganzkörpertraining im Fitnessstudio Natur

Mo. 10.11.2025 - Mo. 01.12.2025
14:00 - 16:00 Uhr, 4 Termin(e)

Treffpunkt beim ersten Treffen: Eingang Freibad Rosental in Vaihingen, Rosentalstraße 21, 70563 Stuttgart

54,00 €

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit einer bunten Mischung aus körperlicher und geistiger Bewegung. Entlang einer Wegstrecke von 4 bis 5 km wird Ihre körperliche Fitness in einem gesunden Maß trainiert und Ihr Wohlbefinden inmitten einer angenehmen Atmosphäre gesteigert. Profitieren Sie zusätzlich von dem wertvollen Austausch zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil, der jede Einheit begleitet.

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Dozent*in:	Cornelia Sauerländer
Kurs-Nr.:	252-36791

Gesundheitswandern - Ganzkörpertraining im Fitnessstudio Natur

Di. 11.11.2025 - Di. 02.12.2025
14:00 - 16:00 Uhr, 4 Termin(e)

Treffpunkt: Bushaltestelle „Schlotwiese“, Zuffenhausen, 70435 Stuttgart

54,00 €

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit einer bunten Mischung aus körperlicher und geistiger Bewegung. Entlang einer Wegstrecke von 4 bis 5 km wird Ihre körperliche Fitness in einem gesunden Maß trainiert und Ihr Wohlbefinden inmitten einer angenehmen Atmosphäre gesteigert. Profitieren Sie zusätzlich von dem wertvollen Austausch zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil, der jede Einheit begleitet.

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Dozent*in:	Cornelia Sauerländer
Kurs-Nr.:	252-36796

Lauftraining - Road to Stuttgart - Lauf

10 km-Lauf oder Halbmarathon

Mi. 03.12.2025 - Mi. 11.02.2026
17:30 - 19:00 Uhr, 9 Termin(e)

Treffpunkt: Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt, Lenore-Volz-Straße 23, 70372 Stuttgart (vor dem Eingang)

104,00 €

Sie laufen bereits 5 km in rund 45 Minuten und möchten gerne den nächsten Schritt in Richtung 10 km oder Halbmarathon machen? Mit einem Mix aus Intervallen, Dauerläufen und Tipps für das alltägliche Training, bereitet sie dieser Kurs auf die neuen Herausforderungen vor.

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Kurs-Nr.:

252-36811

Gesundheitswandern - Ganzkörpertraining im Fitnessstudio Natur

Mo. 19.01.2026 - Mo. 09.02.2026
14:00 - 16:00 Uhr, 4 Termin(e)

Treffpunkt beim ersten Treffen: Eingang Freibad Rosental in Vaihingen, Rosentalstraße 21, 70563 Stuttgart

54,00 €

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit einer bunten Mischung aus körperlicher und geistiger Bewegung. Entlang einer Wegstrecke von 4 bis 5 km wird Ihre körperliche Fitness in einem gesunden Maß trainiert und Ihr Wohlbefinden inmitten einer angenehmen Atmosphäre gesteigert. Profitieren Sie zusätzlich von dem wertvollen Austausch zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil, der jede Einheit begleitet.

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Dozent*in:	Cornelia Sauerländer
Kurs-Nr.:	252-36792

Gesundheitswandern - Ganzkörpertraining im Fitnessstudio Natur

Di. 20.01.2026 - Di. 10.02.2026
14:00 - 16:00 Uhr, 4 Termin(e)

Treffpunkt: Bushaltestelle „Schlotwiese“, Zuffenhausen, 70435 Stuttgart

54,00 €

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit einer bunten Mischung aus körperlicher und geistiger Bewegung. Entlang einer Wegstrecke von 4 bis 5 km wird Ihre körperliche Fitness in einem gesunden Maß trainiert und Ihr Wohlbefinden inmitten einer angenehmen Atmosphäre gesteigert. Profitieren Sie zusätzlich von dem wertvollen Austausch zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil, der jede Einheit begleitet.

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Dozent*in:	Cornelia Sauerländer
Kurs-Nr.:	252-36797

Geführte Schneeschuhwanderung auf dem Feldberg

Sa. 31.01.2026
09:30 - 14:00 Uhr, 1 Termin(e)

Treffpunkt: Skischulbüro Feldberg (eigene Anreise)

39,00 €

Die altbewährte Sportart des Schneeschuhlaufens ermöglicht eine kräftesparende Fortbewegung im Tiefschnee. Nach einer kurzen Einweisung erfolgt eine Tour durch verschneite Berglandschaften und den herrlichen Tannenwald. Sie erleben an diesem Tag nicht nur Ruhe und Freiheit, sondern stärken gleichzeitig auch Ihre Ausdauer. Ein unvergessliches Naturerlebnis! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In Kooperation mit der ISO zertifizierten DSLV Profi-Schneesportschule „Black Forest Magic“.

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Dozent*in:	Thomas Bührer
Kurs-Nr.:	252-36990

Langlauf klassisch am Feldberg

Grundkurs

Sa. 31.01.2026
10:00 - 13:00 Uhr, 1 Termin(e)

Treffpunkt: Skischulbüro Feldberg (eigene Anreise)

45,00 €

Der Skilanglauf erfüllt sämtliche Bedingungen einer gesundheitsfördernden sportlichen Betätigung. Er erlaubt das Training von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und bietet darüber hinaus schöne Naturerlebnisse. Erlernt werden in dem eintägigen Workshop die einfachen Technikformen des klassischen Langlaufs. Lassen Sie sich vom erfahrenen Trainerteam diese faszinierende Aktivität näherbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In Kooperation mit der ISO zertifizierten DSLV Profi-Schneesportschule „Black Forest Magic“.

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Dozent*in:	Thomas Bührer
Kurs-Nr.:	252-36992

Skikurs am Feldberg

Grundkurs

Sa. 31.01.2026
10:00 - 13:00 Uhr, 1 Termin(e)

Treffpunkt: Skischulbüro Feldberg (eigene Anreise)

45,00 €

Skifahren zählt zu den Klassikern unter den Wintersportarten. Beim „Hang hinunter wedeln“ wird vor allem die Bein-, Rücken- und Armmuskulatur beansprucht und somit aufgebaut. In diesem eintägigen Kurs erlernen Sie im höchsten Skigebiet im Ländle die Grundlagen wie Pflug, geradeaus fahren und sicheres Gleiten. Der Unterricht erfolgt in Kleingruppen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In Kooperation mit der ISO zertifizierten DSLV Profi-Schneesportschule „Black Forest Magic“.

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Dozent*in:	Thomas Bührer
Kurs-Nr.:	252-36996

Snowboardkurs am Feldberg

Grundkurs

Sa. 31.01.2026
10:00 - 13:00 Uhr, 1 Termin(e)

Treffpunkt: Skischulbüro Feldberg (eigene Anreise)

45,00 €

Snowboarden kräftigt nicht nur die Sprunggelenke sowie die Bein- und Rumpfmuskulatur, sondern ist auch ein perfektes Balancetraining. An diesem Tag erlernen Sie in Kleingruppen die ersten Schritte mit und auf dem Board. Sie werden merken wie entscheidend dabei eine gute Körperbeherrschung ist. Probieren Sie diese Winterdisziplin aus! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In Kooperation mit der ISO zertifizierten DSLV Profi-Schneesportsportschule „Black Forest Magic“.

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Dozent*in:	Thomas Bührer
Kurs-Nr.:	252-36998

Indoor-Schnupperklettern

Sa. 31.01.2026
18:00 - 20:00 Uhr, 1 Termin(e)

Treffpunkt: Kletterhalle [cityrock]®, Fritz-Elsas-Str. 44, 70174 Stuttgart

27,00 €

Vor Ihnen die Wand, an der Sie mit zurückgelegtem Kopf ganz nach oben schauen. Verschiedenfarbige Griffe und Tritte weisen den Weg, den Grad der Herausforderung wählen Sie selbst. Eigene Grenzen überwinden, mehr schaffen, als Sie sich zutrauen! Beim Schnupperklettern werden Sie durch erfahrene Übungsleiter*innen gesichert und können so den Klettersport kennenlernen und neue Bewegungserfahrungen sammeln. In Kooperation mit [cityrock]®.

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Dozent*in:	Dozent*innenteam cityrock ®
Kurs-Nr.:	252-36950

Langlauf Skating am Feldberg

Grundkurs

So. 01.02.2026
10:00 - 12:30 Uhr, 1 Termin(e)

Treffpunkt: Skischulbüro Feldberg (eigene Anreise)

59,00 €

Skating hat sich aus dem nordischen Skilauf entwickelt und findet aufgrund des sportlichen Anreizes immer mehr Anhänger*innen - manchmal ist sogar schon von einem richtigen "Skatingboom" die Rede. Sie erlernen in diesem Kurs die verschiedenen Grundtechniken, um für jedes Gelände gewappnet zu sein. Erreichen Sie eine hohe Laufeffektivität und schulen Sie zeitgleich Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In Kooperation mit der ISO zertifizierten DSLV Profi-Schneesportschule „Black Forest Magic“.

Zu den Details

Dozent*in:	Thomas Bührer
Kurs-Nr.:	252-36994

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