Livestream: Early Bird Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemflusses können helfen, Ängste zu reduzieren und Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) durchgeführt. Sie erwartet ein erfrischender und dynamischer Hatha Yoga.
Details
| Kursnummer: | 262-31727 | |
| Zeitraum: |
Di
12.01.2027–Di
09.02.2027
07:30–08:15 Uhr Kurs auch am 09.02.27 (Ferien) |
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| Dauer: | 5 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Zoom |
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| Dozent*in(nen): |
Franziska Gorgas-Ottaviani |
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| Gebühr(en): | 30,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Yogamatte und Decke griffbereit halten.
Alle Online-Angebote, die Voraussetzungen für die Teilnahme und Support finden Sie hier.
Download der Kurstermine (ics)
| Di 12.01.2027 | 07:30–08:15 Uhr | Zoom |
| Di 19.01.2027 | 07:30–08:15 Uhr | Zoom |
| Di 26.01.2027 | 07:30–08:15 Uhr | Zoom |
| Di 02.02.2027 | 07:30–08:15 Uhr | Zoom |
| Di 09.02.2027 | 07:30–08:15 Uhr | Zoom |