Hatha Yoga
Um den Körper auf die Yoga- und Kräftigungsübungen einzustimmen beginnt diese Stunde mit dem Sonnengruß. Durch die ganze Stunde hindurch wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayamas runden den Kurs ab. Für Einsteiger*innen geeignet.
Details
| Kursnummer: | 262-32449 | |
| Zeitraum: |
Di
22.09.2026–Di
24.11.2026
19:05–20:35 Uhr Auch am 27.10.26 (Ferien) |
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| Dauer: | 10 Termin(e) | |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
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| Dozent*in(nen): |
Irina Bodamer |
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| Gebühr(en): | 124,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
bequeme sportliche Kleidung, warme Socken und leichte Decke oder großes Handtuch zum Zudecken
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
| Di 22.09.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 29.09.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 06.10.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 13.10.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 20.10.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 27.10.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 03.11.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 10.11.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 17.11.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 24.11.2026 | 19:05–20:35 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |