Yoga und Meditation
Achtsames Ankommen im Moment
Achtsamkeits-Yoga verbindet klassische Yogaübungen mit Achtsamkeitspraxis und fördert innere Klarheit, Gelassenheit und Präsenz. Durch die achtsame Verbindung von Körperhaltungen und Atem entsteht eine Art „Meditation in Bewegung“. Ergänzt durch angeleitete Meditationen hilft der Kurs, Stress abzubauen, innere Unruhe zu regulieren und neue Kraft zu schöpfen. Gleichzeitig werden Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit gefördert.
Details
| Kursnummer: | 262-33110 | |
| Zeitraum: |
So
15.11.2026
10:00–17:00 Uhr |
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| Dauer: | 1 Termin(e) | |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
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| Dozent*in(nen): |
Christine Schwieger |
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| Gebühr(en): | 70,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken und Schreibzeug.
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| So 15.11.2026 | 10:00–17:00 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |