Yoga und Meditation
Ein Impuls für mehr Ruhe in der Vorweihnachtszeit
Wir üben achtsam einfache Yoga-Haltungen, die uns auf die Mediation vorbereiten können. Über die Yoga-Praxis beginnen wir, Körper und Atem bewusster wahrzunehmen und uns von den Alltagsgedanken zu lösen. So schaffen wir eine wichtige Voraussetzung, entspannt und wach in der Meditation zu verweilen. Schwerpunkt bei den Meditationsanleitungen werden Achtsamkeitsübungen auf den Körper und den Atem sowie eine Hinführung zur Praxis der Geistesruhe sein.
Für den Kurs sind keine Vorkenntnis notwendig - nur die Bereitschaft, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.
Details
| Kursnummer: | 262-33127 | |
| Zeitraum: |
Sa
28.11.2026
10:00–16:30 Uhr |
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| Dauer: | 1 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt |
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| Dozent*in(nen): |
Sabine Pauser |
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| Gebühr(en): | 60,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
bequeme Kleidung, eine Unterlage, eine Decke und ein Sitzkissen
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Wussten Sie, dass Sie das BiNe mit der U19 von den Haltestellen „Cannstatter Wasen” und „NeckarPark (Stadion)“ in ca. 5 Minuten zu Fuß erreichen?
Auch zahlreiche weitere U- und S-Bahnlinien sowie die Buslinie 45 halten in der Nähe des BiNe und sind zwischen 5–15 Gehminuten entfernt. Für die Anfahrt mit dem Auto stehen in der Tiefgarage im BiNe gebührenpflichtige Parkplätze zur Verfügung. Mehr zur Lage und Anfahrt erfahren Sie unter vhs-stuttgart.de/vhs-im-bine
| Sa 28.11.2026 | 10:00–16:30 Uhr |
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt Lenore-Volz-Str. 23 70372 Stuttgart |