Livestream: Qigong und Atemmeditation am Morgen
Zum Tagesbeginn wollen wir einen positiven Impuls setzen, den Kopf klar und frei machen und gelassen den anstehenden Herausforderungen entgegen schauen – das ist das Ziel dieser halben Stunde. Der Körper wird sanft geweckt, der Fokus auf die Atmung gerichtet und die Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt verankert. So starten Sie optimal vorbereitet in den Tag.
Details
| Kursnummer: | 262-33791 | |
| Zeitraum: |
Mi
07.10.2026–Mi
09.12.2026
07:00–07:30 Uhr |
|
| Dauer: | 9 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Zoom |
|
| Dozent*in(nen): |
Elke Spegg |
|
| Gebühr(en): | 36,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen.
Alle Online-Angebote, die Voraussetzungen für die Teilnahme und Support finden Sie hier.
Download der Kurstermine (ics)
| Mi 07.10.2026 | 07:00–07:30 Uhr | Zoom |
| Mi 14.10.2026 | 07:00–07:30 Uhr | Zoom |
| Mi 21.10.2026 | 07:00–07:30 Uhr | Zoom |
| Mi 04.11.2026 | 07:00–07:30 Uhr | Zoom |
| Mi 11.11.2026 | 07:00–07:30 Uhr | Zoom |
| Mi 18.11.2026 | 07:00–07:30 Uhr | Zoom |
| Mi 25.11.2026 | 07:00–07:30 Uhr | Zoom |
| Mi 02.12.2026 | 07:00–07:30 Uhr | Zoom |
| Mi 09.12.2026 | 07:00–07:30 Uhr | Zoom |