Selbstverteidigung
Für Menschen 60+
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ernstfälle erkennen und mit welchen Handlungen Sie sich gegen diese wehren können. Inhalte sind u.a. Verteidigungsgriffe und Hebeltechniken, um sich aus Hand- oder Klammergriffen zu befreien. In Rollenspielen üben wir ein sicheres und überzeugendes Auftreten bei Anmache und Belästigung. Jeder Mensch kann sich zur Wehr setzen - auch Sie!
Details
| Kursnummer: | 262-36558 | |
| Zeitraum: |
Do
12.11.2026–Do
10.12.2026
10:30–12:00 Uhr |
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| Dauer: | 2 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt |
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| Dozent*in(nen): |
Iris Wenzel |
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| Gebühr(en): |
25,00 €
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| Freie Plätze: | ||
Sportbekleidung und etwas zu trinken
Teilnahme auf eigenes Risiko.
Wir empfehlen die Teilnahme vorab mit Ihrer Ärztin*Ihrem Arzt abzuklären.
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Wussten Sie, dass Sie das BiNe mit der U19 von den Haltestellen „Cannstatter Wasen” und „NeckarPark (Stadion)“ in ca. 5 Minuten zu Fuß erreichen?
Auch zahlreiche weitere U- und S-Bahnlinien sowie die Buslinie 45 halten in der Nähe des BiNe und sind zwischen 5–15 Gehminuten entfernt. Für die Anfahrt mit dem Auto stehen in der Tiefgarage im BiNe gebührenpflichtige Parkplätze zur Verfügung. Mehr zur Lage und Anfahrt erfahren Sie unter vhs-stuttgart.de/vhs-im-bine
| Do 12.11.2026 | 10:30–12:00 Uhr |
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt Lenore-Volz-Str. 23 70372 Stuttgart |
| Do 10.12.2026 | 10:30–12:00 Uhr |
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt Lenore-Volz-Str. 23 70372 Stuttgart |