vhs bewegt | vhs stuttgart

Für Ultra Beginner (Stufe 1)

Do 22.10.2026–Do 05.11.2026
09:30–10:30 Uhr, 3 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

26,00 €

Der Kurs richtet sich an alle, die Line Dance neu kennenlernen möchten oder bisher nur wenig Erfahrungen haben. Gemeinsam erlernen wir die Grundschritte, die als Gruppe in Reihen getanzt werden – ganz ohne Tanzpartner*in. Zu Country, Pop und Irischer Musik trainieren wir mit Freude an der Bewegung Körper und Geist. Line Dance schult die Koordinations- und Rhythmusfähigkeit. Fitness sowie die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen, werden vorausgesetzt.

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Dozent*in:	Nelli Arvaniti
Kurs-Nr.:	262-25480

Line Dance

Für Absolute Beginner (Stufe 2)

Do 22.10.2026–Do 05.11.2026
10:40–11:40 Uhr, 3 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

25,00 €

Für diesen Kurs sind Grundkenntnisse erforderlich, aber auch Einsteiger*innen mit Tanzerfahrung sind willkommen. Das Lerntempo ist schneller, bereits erlernte Schritte werden gefestigt und neue kommen hinzu.

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Dozent*in:	Nelli Arvaniti
Kurs-Nr.:	262-25481

Neugierig auf Stuttgart - aber nicht allein: Mit den Augen der Bahnhofsmission

Die etwas andere Bahnhofsführung

Do 22.10.2026
16:00–17:30 Uhr, 1 Termin(e)

Treffpunkt: Stuttgart Hauptbahnhof, Bahnhofmission am Schlossgartensteg, der bei Gleis 16 startet

8,00 €

Sie kennen den Stuttgarter Hauptbahnhof: Wissen, wo es Fahrkarten gibt, dass sich die Wege aufgrund der Baustelle ändern. Und haben Sie auch schon einmal die Bahnhofsmission besucht? Was sind ihre Aufgaben? Um welche Menschen am Bahnhof kümmert sie sich? Wie sieht die Hilfe aus, „wenn das Leben mal nicht wie auf Schienen verläuft“? Welche Auswirkungen haben aktuelle Ereignisse wie der Ukraine-Krieg oder die steigenden Preise? Ein*e Mitarbeiter*in bringt Ihnen die andere Seite des Bahnhofs bei einem Rundgang näher. All Ihre Fragen sind willkommen.

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Dozent*in:	Mitarbeiter*in der Bahnhofsmission
Kurs-Nr.:	262-18510

Emotionen in der Musik – Wie Klänge unsere Gefühle bewegen (Webseminar)

Einheit 1: Einleitung: Warum Musik uns berührt

Do 22.10.2026
19:00–20:30 Uhr, 1 Termin(e) vhs-webinar: live im Internet von zu Hause aus teilnehmen

Zoom

9,00 €

Hörakademie

Warum kann uns Musik zu Tränen rühren, Gänsehaut erzeugen oder plötzlich glücklich machen? In dieser Vortragsreihe entdecken Sie, wie Komponist*innen und Musiker*innen gezielt mit Klang, Rhythmus und Melodie arbeiten, um Emotionen auszudrücken und beim Hören auszulösen. Anhand ausgewählter Beispiele – von Johann Sebastian Bach bis hin zu moderner Filmmusik von Hans Zimmer – lernen Sie, musikalische Gefühle bewusster wahrzunehmen und zu verstehen. Die Reihe verbindet anschauliche Erklärungen mit vielen Hörbeispielen und lädt zum gemeinsamen Austausch ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

1. ) Einleitung: Warum Musik uns berührt
2.) Trauer und Melancholie
3.) Liebe und Leidenschaft
4.) Spannung und Angst
5.) Freude, Glück und Euphorie

Die Vortragsreihe besteht aus mehreren Einheiten, diese sind unabhängig voneinander buchbar. Der Text (s.o.) zur Vortragsreihe trifft auf alle Einzelvorträge zu.

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Kurs-Nr.:

262-24455

Zumba®-Party

Retro-Hits der 70er

Fr 23.10.2026
16:30–18:00 Uhr, 1 Termin(e)

Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt

12,00 €

Tauchen Sie ein in die Welt der 70er! Ob alleine, zu zweit oder als Familie – alle sind herzlich eingeladen, gemeinsam zu legendären Retro-Hits zu tanzen. Die abwechslungsreichen Zumba®-Stile fördern Fitness, Motorik und Konzentration. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung und das Gemeinschaftsgefühl. Bunte Outfits sind ausdrücklich willkommen!

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Dozent*in:	Teresa Pagano
Kurs-Nr.:	262-36320

Führung durch den NeckarPark

Fr 23.10.2026
16:30–18:00 Uhr, 1 Termin(e)

Treffpunkt: vor dem Stadtarchiv in Bad Cannstatt, Bellingweg 21, 70372 Stuttgart

8,00 €

Unter dem Motto „urban, lebenswert und nachhaltig“ (Landeshauptstadt Stuttgart) entsteht auf dem ehemaligen Güterbahnhofareal in Bad Cannstatt ein neues vielfältig genutztes Stadtquartier für rund 2.000 Menschen: Der NeckarPark. Im Rahmen eines kleinen Rundgangs über das rund 22 ha große Areal erfahren Sie mehr über die Entwicklungsgeschichte, die städtebaulichen Zielvorstellungen und die Umsetzung von einzelnen Bauvorhaben.

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Dozent*in:	Johanna Kretschmer
Kurs-Nr.:	262-10566

Modern Dance (Cunningham Technik) – Workshop

Für Anfänger*innen

Sa 24.10.2026
10:00–13:00 Uhr, 1 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

35,00 €

Der Schwerpunkt des Tanztrainings liegt auf korrektem Haltungsaufbau, Beweglichkeit und Kräftigung des Rückens, Bein- und Fußarbeit und Gleichgewichtsübungen. Verschiedene Schrittfolgen, Drehungen, Sprünge und Richtungswechsel lassen anschließend einfache tänzerische Abläufe entstehen. Die Teilnehmer*innen erarbeiten in intensiven Übungen Bewegungen und Prinzipien, die sie dann auch auf andere Modern Dance Stile anwenden können.

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Dozent*in:	Sabine Kaps-Henze
Kurs-Nr.:	262-25109

Eine Zeitreise durch das Rathaus Hedelfingen

Vom Schultheißenamt zum Bezirksamt mit dem Bezirksvorsteher Kai Freier, Bezirksvorsteher a.D. Hans-Peter Seiler und Lokalhistoriker Michael Wießmeyer

Sa 24.10.2026
13:00–14:30 Uhr, 1 Termin(e)

im Foyer des Bezirksamts Hedelfingen, Heumadener Str. 1, 70329 Stuttgart

gebührenfrei

Entdecken Sie die spannende Entwicklung der lokalen Verwaltung in Hedelfingen und werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen eines Bezirksamts – damals wie heute.

Die Bezirksämter in Stuttgart sind heute das zentrale Bindeglied zwischen Stadtverwaltung und Bürgerschaft. Als wohnortnahe Anlaufstellen kümmern sie sich um vielfältige Anliegen des täglichen Lebens und organisieren zahlreiche Dienstleistungen direkt in den Stadtbezirken. Doch wie sah diese Aufgabe früher aus?

Bei einer vergleichenden Führung durch das Rathaus Hedelfingen erfahren Sie, welche Funktionen ein Rathaus vor rund 100 Jahren erfüllte: Als das Gebäude 1910 entstand, beherbergte es nicht nur Verwaltungsräume, sondern auch Arrestzellen, einen Polizeiposten und einen Bürgersaal. Der damalige Schultheiß war eine zentrale Autorität vor Ort und für viele Bereiche des öffentlichen Lebens verantwortlich. Bereits im Vorgängerbau wurde 1552 die erste Schulklasse untergebracht – ein Hinweis darauf, wie vielseitig diese Gebäude schon früh genutzt wurden.

Im Anschluss an die Führung erwartet Sie ein anschaulicher Bildervortrag zur langen Geschichte der Hedelfinger Rathäuser sowie zu den Persönlichkeiten an ihrer Spitze – von den historischen Schultheißen bis zu den heutigen Bezirksvorstehern. Erfahren Sie außerdem, warum Arrestzellen einst notwendig waren und welche spannenden Geschichten sich rund um das Rathaus ranken.

Nicht zuletzt wird auch ein Blick auf die politische Geschichte geworfen: Bis 1922 war Hedelfingen eine eigenständige Gemeinde und dem Oberamt Cannstatt zugeordnet – ein Umstand, der die lokale Verwaltung bis heute geprägt hat.

Eine Veranstaltung für alle, die Geschichte lebendig erleben und die Entwicklung ihrer Stadt besser verstehen möchten.

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Dozent*in:	Kai Freier
Kurs-Nr.:	262-10624

Der Grüne Heiner und der Modellsegelflug

Spaziergang und Flugvorführung

Ab 18 Jahren

Sa 24.10.2026
14:00–16:30 Uhr, 1 Termin(e)

Treffpunkt: Parkplatz am Grünen Heiner - Orientierungsschild in Weilimdorf

8,00 €

Der Grüne Heiner ist als Hausberg des Stadtbezirks Weilimdorf ein beliebtes Ausflugsziel. Der Modellsegelflugverein stellt in diesem Spaziergang, neben der Geschichte des Grünen Heiners, den ferngesteuerten Modellsegelflug mit einer kleinen Ausstellung und Flugvorführung vor. Wenn sich die Gelegenheit bietet, können mutige Interessierte unter Anleitung eines erfahrenen Piloten ein Modell zeitweise selbst steuern.
Der Verein übernimmt keine Haftung für das Betreten der Grünflächen am Grünen Heiner. Teilnahme auf eigenes Risiko.

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Dozent*in:	Martin Röttgen
Kurs-Nr.:	262-10538

Meet Up! Tanz und Bewegung / Dance and Movement

Für Geflüchtete und am Austausch Interessierte

Fr 30.10.2026
14:30–16:00 Uhr, 1 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

gebührenfrei

Dieses Bewegungsangebot kombiniert Elemente aus Yoga, Stretching und Entspannung mit Modern Dance und zeitgenössischem Tanz. Wünsche der Teilnehmenden werden berücksichtigt. Der Kurs ist offen für alle.
Das Angebot findet auf Englisch statt.

Um vorherige Anmeldung wird nach Möglichkeit gebeten.

This fitness programme combines yoga, stretching and relaxation along with modern dance and contemporary dance. Participants' wishes will be taken into account. The course is open to everyone. The course is held in English.

A simple on-site registration is guaranteed if there are free places.

In Kooperation mit Salamaleque e. V.

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Dozent*in:	Heidi Rehse
Kurs-Nr.:	262-25155

Meet Up! Tanz und Bewegung / Dance and Movement

Für Geflüchtete und am Austausch Interessierte

Fr 30.10.2026
16:00–17:30 Uhr, 1 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

gebührenfrei

Dieses Bewegungsangebot kombiniert Elemente aus Yoga, Stretching und Entspannung mit Modern Dance und zeitgenössischem Tanz. Wünsche der Teilnehmenden werden berücksichtigt. Der Kurs ist offen für alle.
Das Angebot findet auf Englisch statt.

Um vorherige Anmeldung wird nach Möglichkeit gebeten.

This fitness programme combines yoga, stretching and relaxation along with modern dance and contemporary dance. Participants' wishes will be taken into account. The course is open to everyone. The course is held in English.

A simple on-site registration is guaranteed if there are free places.

In Kooperation mit Salamaleque e. V.

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Dozent*in:	Heidi Rehse
Kurs-Nr.:	262-25156

Im Kühlschrank brennt noch Licht oder Lieben Sie Schlager?

Ein Tanztheater über Einsamkeit in Udo Jürgens’ Liedern

O Solitude I von Katja Erdmann-Rajski

Fr 30.10.2026
20:00–21:20 Uhr, 1 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

20,00 €

»Ich spiel ein Lied für alle, die einsam sind.« singt da einer inmitten jubelnder Fans. Einer, der zwar von Zweisamkeit träumt, aber Einsamkeit erlebt. Immer wieder erzählt Udo Jürgens in seinen Songs – selbst in den heitersten Ohrwürmern – von unerfüllter Sehnsucht nach Liebe, von Hoffnungslosigkeit und bedrückender Einsamkeit.
Diesem Ich geben wir einen realen Körper und erzählen tänzerisch seine Geschichte. Denn das, was die Stimme nicht zu sagen weiß, vermag der Tanz zu zeigen: Die Geschichte eines Menschen, der aufbegehrt gegen die ehrenwerte Gesellschaft, der aus allen Zwängen fliehen will, aber auch nach 66 Jahren – im Park oder Großstadtgetriebe – noch Ausschau hält nach der Liebe seines Lebens. Und dem nachts allein zuhause dann doch nur noch der Kühlschrank Licht und Wärme schenkt – der Schimmer einer Hoffnung, dass am nächsten Morgen die Sonne wieder aufgeht.

Mitwirkende:
Konzeption, Choreografie, Regie, Musikidee: Katja Erdmann-Rajski
Tanz: Sonia Lautenbacher, Kristina Olearnikova und Statist*innen
Licht und Technik: Carolin Bock
Bühne: Katja Erdmann-Rajski, Carolin Bock
Musikschnitt: Matthias Schneider
Dramaturgie: Ulrich Fleischmann

Weitere Infos unter www.erdmann-rajski.de

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Kurs-Nr.:

262-20400

Auf dem Berge strahlt das Gipfelkreuz - auf zum Monte Scherbelino

Stadtwanderung zum Stuttgarter Hausberg „Birkenkopf“ und den Heslacher Wasserfällen

Sa 31.10.2026
10:30–14:30 Uhr, 1 Termin(e)

Treffpunkt: S-Bahnhaltestelle "Schwabstraße" vor der REWE-Filiale, Schwabstraße 43, 70173 Stuttgart, Endpunkt: Haltestelle "Dachswaldweg", Busline 82, Dachswaldweg 124, 70569 Stuttgart, Fahrt über Haltestelle "Waldeck" U14

25,00 €

Wir erklimmen zwar nicht alpine Höhen, aber den Stuttgarter Hausberg „Birkenkopf“ mit grandioser Aussicht über die Landeshauptstadt und übers Land. Uns begegnen unterwegs Attraktionen und geheimnisvolle Gebäude. Wir starten am Schwabtunnel, seinerzeit der breiteste Straßentunnel Europas. Den Hasenberg geht es dann hinauf vorbei am „Alexanderhäusle“, dem ältesten Haus des Stuttgarter Westens. Wir erreichen die Villa des Künstlers Otto Hajek, an die sich ein Skulpturenpark mit Kunstwerken von Hajek anschließt. Einige geheimnisvolle Gebäude schließen sich an, das verfallene Lokal „Waldhaus“ und der Turmstumpf des ehemaligen Aussichtsturms am Hasenberg. Auf dem Birkenkopf, den wir auf einem bequemen Weg mit moderatem Anstieg erklimmen, wurden nach dem Zweiten Weltkrieg 40 Höhenmeter Kriegsschutt aufgehäuft, deswegen heißt er im Volksmund auch „Monte Scherbelino“. Zum Schluss erreichen wir einen verlassenen Bahnhaltepunkt im Wald, in dem sich im Krieg eine bewegende Geschichte abspielte und wir kommen zu den romantischen Heslacher Wasserfällen, Anschließend kann man auf Wunsch noch zusammen ins Waldheim Heslach einkehren. Achtung: Die Dauer der Tour ist ohne Einkehr!

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Dozent*in:	Bernd Möbs
Kurs-Nr.:	262-10545

Im Kühlschrank brennt noch Licht oder Lieben Sie Schlager?

Ein Tanztheater über Einsamkeit in Udo Jürgens’ Liedern

O Solitude I von Katja Erdmann-Rajski

Sa 31.10.2026
20:00–21:20 Uhr, 1 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

20,00 €

»Ich spiel ein Lied für alle, die einsam sind.« singt da einer inmitten jubelnder Fans. Einer, der zwar von Zweisamkeit träumt, aber Einsamkeit erlebt. Immer wieder erzählt Udo Jürgens in seinen Songs – selbst in den heitersten Ohrwürmern – von unerfüllter Sehnsucht nach Liebe, von Hoffnungslosigkeit und bedrückender Einsamkeit.
Diesem Ich geben wir einen realen Körper und erzählen tänzerisch seine Geschichte. Denn das, was die Stimme nicht zu sagen weiß, vermag der Tanz zu zeigen: Die Geschichte eines Menschen, der aufbegehrt gegen die ehrenwerte Gesellschaft, der aus allen Zwängen fliehen will, aber auch nach 66 Jahren – im Park oder Großstadtgetriebe – noch Ausschau hält nach der Liebe seines Lebens. Und dem nachts allein zuhause dann doch nur noch der Kühlschrank Licht und Wärme schenkt – der Schimmer einer Hoffnung, dass am nächsten Morgen die Sonne wieder aufgeht.

Mitwirkende:
Konzeption, Choreografie, Regie, Musikidee: Katja Erdmann-Rajski
Tanz: Sonia Lautenbacher, Kristina Olearnikova und Statist*innen
Licht und Technik: Carolin Bock
Bühne: Katja Erdmann-Rajski, Carolin Bock
Musikschnitt: Matthias Schneider
Dramaturgie: Ulrich Fleischmann

Weitere Infos unter www.erdmann-rajski.de

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Kurs-Nr.:

262-20401

Ballett – Bewegt in die Woche

Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse

Mo 02.11.2026–Mo 01.02.2027
11:00–12:00 Uhr, 12 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

103,00 €

Stimmen Sie sich positiv ein! Lassen Sie sich von klassischer Musik nach moderner Art verzaubern und erleben Sie viel Freude an der Bewegung mit Ausschnitten aus klassischer und moderner Musik. Durch modernes Ballett-Training können Sie eine neue Dimension der Körperbeherrschung entdecken und durch Übungen aus dem klassischen Ballett, Jazz sowie durch Choreografien Ihre Kondition verbessern.

Zu den Details

Dozent*in:	Radmila Myuller
Kurs-Nr.:	262-25069

Veränderungsstress. Warum tun sich Gesellschaften mit Veränderungen so schwer? (Livestream - vhs.wissen live)

Mo 02.11.2026
19:30–21:00 Uhr, 1 Termin(e)

Zoom

gebührenfrei

Der Vortrag beschäftigt sich mit der Frage, wie Menschen Veränderungen wahrnehmen und wie unterschiedliche Gruppen auf sozialen Wandel reagieren. Es soll gezeigt werden, dass ein Teil unserer gegenwärtigen Konflikte mit der starken Dynamisierung der Gesellschaft zu tun haben. Es wird auch diskutiert, wie sich Kontinuitätsbedürfnisse und Veränderungsanforderungen miteinander kombinieren lassen.

Steffen Mau ist Professor für Makrosoziologie an der Humboldt-Universität zu Berlin und Direktor des Max-Planck-Instituts zur Erforschung multireligiöser und multiethnischer Gesellschaften in Göttingen.
2021 erhielt er den Leibniz-Preis der Deutschen Forschungsgemeinschaft. Seine Bücher Ungleich Vereint. Warum der Osten anders bleibt (2024) sowie die gemeinsam mit Thomas Lux und Linus Westheuser verfasste Studie Triggerpunkte. Konsens und Konflikt in der Gegenwartsgesellschaft (2023) standen monatelang auf der Sachbuch-Bestenliste und auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste. Für Ungleich Vereint erhielt er außerdem den Bayrischen Buchpreis 2024 und stand auf der Shortlist für den Sachbuchpreis des Norddeutschen Rundfunks.

In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

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Dozent*in:	Steffen Mau
Kurs-Nr.:	262-16010

Astronomie für Einsteiger*innen

Ein Überblick über den Sternenhimmel, Hintergrundwissen und praktische Himmelsbeobachtung

Mo 02.11.2026–Mo 21.12.2026
20:00–21:30 Uhr, 9 Termin(e)

Treffpunkt: Sternwarte Stuttgart, Zur Uhlandshöhe 41, 70188 Stuttgart

67,00 €

Hier gibt es das für den Einstieg in die Astronomie notwendige Grundwissen! In diesem Kurs lernen Sie: sich am Nachthimmel zu orientieren, die Natur der Himmelsobjekte kennen, den Umgang mit den verschiedenen Teleskopen und sie erfahren welche Rolle das Zusammenwirken der Naturkräfte bei der Erzeugung des Sternenlichts spielt und was Radioastronomie ist. Nachdem Sie die Grundlagen kennengelernt haben besteht, bei klarem Himmel, nach jedem Kurs -Termin die Möglichkeit zur Beobachtung mit den Teleskopen der Sternwarte.

Dem Thema „Sonne“ ist ein ganzer Samstagnachmittag gewidmet.

Zu den Details

Dozent*in:	Johannes Philipp
Kurs-Nr.:	262-18050

Fit durch Body-Ballett-Training

Di 03.11.2026–Di 17.11.2026
17:00–18:00 Uhr, 3 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

26,00 €

Verbessern Sie Ihre Kondition durch Body-Ballett-Training! Es ist für jede*n geeignet, da es hilft, einen harmonischen Körper zu formen, die Haltung zu verbessern, den Rücken zu stärken und das Bindegewebe zu straffen. Zudem haben die Bewegungen eine positive Wirkung auf Balance und Bewegungskoordination. Body-Ballett-Training beinhaltet Übungen aus klassischem Ballett und fetzigem Choreografie-Mix mit Ballett-Musik nach moderner Art.

Zu den Details

Dozent*in:	Radmila Myuller
Kurs-Nr.:	262-25064

vhs-Soirée: Tanzen ist träumen mit den Beinen - Tanz und Bewegung und ihre Bedeutung seit der Antike bis zu den großen modernen Ausdruckstänzer*innen und Pina Bauschs Tanztheater

Di 03.11.2026
17:30–19:00 Uhr, 1 Termin(e)

TREFFPUNKT Rotebühlplatz

17,00 €

Anhand bedeutender Darstellungen von tanzend-bewegten Figuren geht es um die Geschichte des zunächst noch eng mit Mythologie und Religion verbundenen rauschhaften Aus-Sich-Herausgehens (wie der Mänaden im Gefolge von Dionysos bzw. Bacchus). Erst spät befreite sich der Tanz aus festen gesellschaftlichen Regeln, wie die Ausnahme spätmittelalterlicher Bauerntänze und die höfischen Tänze bis ins 19. Jahrhundert belegen. Entdecken Sie wie es dann um 1900 zum Aus- und Aufbruch kam, als Isadora Duncan, Alexander Sacharoff, Mary Wigman u.a. die Tanzwelt mit ihrer neuen Körper-Sprache revolutionierten und den Weg für den Ausdruckstanz heutiger Kompagnien wie Sascha Waltz' und Pina Bauschs ebneten.

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Dozent*in:	Sabine Lutzeier
Kurs-Nr.:	262-14202

Zumba + Lift™

Tanz trifft Krafttraining

Di 03.11.2026–Di 17.11.2026
19:45–20:45 Uhr, 3 Termin(e)

Wolfbuschgemeindehaus Weilimdorf, Gemsenweg 7, 70499 Stuttgart

32,00 €

Zumba + Lift™ kombiniert energiegeladene Zumba®-Choreographien mit gezielten Kraftübungen. Dynamische Tanzbewegungen zu mitreißender Musik fördern Ausdauer und Koordination, während das Krafttraining Arme, Schultern, Bauch, Beine und Po stärkt. Das Ganzkörpertraining verbessert Muskulatur und Fitness. Die Intensität ist individuell anpassbar, sodass der Kurs für alle Fitnesslevel geeignet ist.

Zu den Details

Dozent*in:	Angeliki Dongas
Kurs-Nr.:	262-36435

vhs bewegt – Wo Ideen tanzen und Wissen wächst

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