Webseminar: Risikofaktor Vitaminmangel

Am Beispiel Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D3 und Zink

Damit wir fit und gesund bleiben ist eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung nötig. Fehlt es dem Körper an einem Vitamin oder sogar mehreren Vitaminen, spricht man von einem Vitaminmangel. Die Beschwerden und Symptome können dabei sehr unterschiedlich aussehen. In diesem Vortrag werden neben den sehr wichtigen und lebensnotwendigen positiven Eigenschaften vor allem auch mögliche Symptome und Funktionsdefizite bei dem Auftreten von o.g. Vitaminmängeln beleuchtet. Vitamine sind für unseren Stoffwechsel, die Organe und eine optimale Zellfunktion, ein gut funktionierendes Immunsystem und die Vermeidung chronischer Beschwerden sehr wichtig. Es werden effektive Wege aufgezeigt, einen Vitaminmangel zu erkennen und frühzeitig gegenzusteuern, um sich wieder vital und fit zu fühlen.
In Kooperation mit der vhs Oberland
Seminarleitung: Thomas Gurniak