Entspannung – die innere Ruhe finden
Der Kurs wendet sich an alle, die sich körperlich und psychisch entspannen wollen. Mit Hilfe von Progressiver Muskelentspannung, Atementspannung, imaginativer Entspannung, Achtsamkeitsübungen und Tiefenentspannung können Sie vom stressigen Alltag abschalten und zu sich selbst finden. Wer aktiv mitmacht, wird bald spüren, wie man ruhiger und ausgeglichener wird. Das Seminar ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Details
| Kursnummer: | 262-31415 | |
| Zeitraum: |
Mi
13.01.2027–Mi
10.02.2027
18:00–19:30 Uhr Kurs auch am 10.02.27 (Ferien) |
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| Dauer: | 5 Termin(e) | |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
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| Dozent*in(nen): |
Martin Kast |
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| Gebühr(en): | 62,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Nach Möglichkeit eigene Matte und großes Handtuch, dicke Socken oder Gymnastikschuhe
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| Mi 13.01.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi 20.01.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi 27.01.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi 03.02.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Mi 10.02.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |