Hatha Yoga und Tiefenentspannung 50+
Neue Kraft für Körper und Geist im besten Alter
Sanfte Yogaübungen (Asanas) stärken Muskulatur und Beweglichkeit, fördern die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden. Wir üben achtsam, respektieren individuelle Grenzen und bringen Körper und Geist in Einklang. Harmonisierende Atemübungen (Pranayama), meditative Elemente, Tiefenentspannung und sanfte Klänge helfen, Stress abzubauen und neue Energie für den Alltag zu schöpfen. Die Teilnahme ist auch ohne Vorkenntnisse möglich.
Details
| Kursnummer: | 262-31440 | |
| Zeitraum: |
Fr
25.09.2026–Fr
20.11.2026
10:00–11:15 Uhr |
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| Dauer: | 8 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen |
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| Dozent*in(nen): |
Sonja Brandner |
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| Gebühr(en): | 83,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| Fr 25.09.2026 | 10:00–11:15 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Fr 02.10.2026 | 10:00–11:15 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Fr 09.10.2026 | 10:00–11:15 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Fr 16.10.2026 | 10:00–11:15 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Fr 23.10.2026 | 10:00–11:15 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Fr 06.11.2026 | 10:00–11:15 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Fr 13.11.2026 | 10:00–11:15 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |
| Fr 20.11.2026 | 10:00–11:15 Uhr |
Evang. Gemeindehaus Lutherhaus, Vaihingen Kaltentaler Str. 1 70563 Stuttgart |