Hatha Yoga – für mehr Kraft und innere Balance
Hatha Yoga ist eine ruhige, körperbezogene Yogaform, bei der einzelne Positionen bewusst eingenommen und gehalten werden. Durch die Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und gezielten Entspannungsphasen entsteht ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist. Im Gegensatz zu dynamischeren Yogastilen wie Vinyasa werden die Übungen hier nacheinander und ohne fließende Übergänge ausgeführt.
Dieser Kurs richtet sich besonders an Anfänger*innen sowie an alle, die eine ruhigere Yoga-Praxis bevorzugen.
Details
| Kursnummer: | 262-32837 | |
| Zeitraum: |
Mi
13.01.2027–Mi
03.02.2027
19:00–20:15 Uhr |
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| Dauer: | 4 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt |
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| Dozent*in(nen): |
Lotta Kober |
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| Gebühr(en): | 42,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch.
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Wussten Sie, dass Sie das BiNe mit der U19 von den Haltestellen „Cannstatter Wasen” und „NeckarPark (Stadion)“ in ca. 5 Minuten zu Fuß erreichen?
Auch zahlreiche weitere U- und S-Bahnlinien sowie die Buslinie 45 halten in der Nähe des BiNe und sind zwischen 5–15 Gehminuten entfernt. Für die Anfahrt mit dem Auto stehen in der Tiefgarage im BiNe gebührenpflichtige Parkplätze zur Verfügung. Mehr zur Lage und Anfahrt erfahren Sie unter vhs-stuttgart.de/vhs-im-bine
| Mi 13.01.2027 | 19:00–20:15 Uhr |
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt Lenore-Volz-Str. 23 70372 Stuttgart |
| Mi 20.01.2027 | 19:00–20:15 Uhr |
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt Lenore-Volz-Str. 23 70372 Stuttgart |
| Mi 27.01.2027 | 19:00–20:15 Uhr |
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt Lenore-Volz-Str. 23 70372 Stuttgart |
| Mi 03.02.2027 | 19:00–20:15 Uhr |
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt Lenore-Volz-Str. 23 70372 Stuttgart |