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So 11.10.2026–So 20.12.2026
09:45–10:45 Uhr, 10 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
80,00 €
Zumba® Gold richtet sich an Menschen, die eine sanftere Alternative zum klassischen Zumba®-Fitness suchen. Die Freude an der Bewegung und die Gemeinschaft stehen im Mittelpunkt! Mit den mitreißenden Rhythmen und den beliebten Bewegungen des Zumba® werden Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert. Jede und jeder kann mitmachen und so tanzen, wie es am besten passt. Bewegungen können weggelassen oder verändert werden. Der Kurs ist inklusiv und offen für alle Menschen.
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Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 262-36425H
So 25.10.2026
11:00–15:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
50,00 €
Im Kurs lernen Sie die Zubereitung orientalischer Vorspeisen in vegetarischer und veganer Variante kennen. Im Orient nennt man diese kleinen Speisen Mezze. Alles Köstlichkeiten aus dem Orient die so lecker sind, dass man sie gerne öfter auf den Speiseplan bringen sollte. Wir verwenden zum Beispiel Datteln und Nüsse und natürliche Süße wie Honig. Neue Geschmacksvarianten, die neugierig machen auf mehr!
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Dozent*in: Faten Surhan
Mehtap Özen
Kurs-Nr.: 262-10056H
Mi 04.11.2026
11:00–15:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
50,00 €
Das Frühstück im Libanon besteht aus einer Reihe leckerer Kleinigkeiten. Gewürze sind in der libanesischen Küche ganz wichtig! Zu trinken gibt es Tee oder arabischer Kaffee mit Kardamom, Safran und manchmal Nelken. Das Manakish Brot, sieht aus wie eine Pizza. Es ist sehr fein und kann in verschiedenen Varianten gegessen werden. Pur mit Olivenöl oder einer Sauce, die z.B. aus Sumach, Thymian und Sesam besteht. Datteln und Gahwa gebackene Käsefladen oder Brot und Käse. Natürlich dürfen Kichererbsen auch beim Frühstück nicht fehlen, süß oder herzhaft. lassen Sie sich überraschen!
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Dozent*in: Faten Surhan
Kurs-Nr.: 262-10057H
So 08.11.2026
14:00–17:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
27,00 €
Wir probieren verschiedene Methoden zur Entspannung aus und vertiefen sie. Atmung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Qigong. Was passt für mich? Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen gemacht. Was tut mir gut, welche Methode kommt mir entgegen? Finden Sie es heraus!
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Dozent*in: Karin Mutschler
Kurs-Nr.: 262-31410H
Sa 14.11.2026
09:30–14:30 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
67,00 €
Keine Lust alleine zu backen? In einer Gruppe und unter Anleitung geht das leichter, schneller und einfacher. Am Ende nehmen alle eine Auswahl an selbstgebackenen, schnell hergestellten aber trotzdem leckeren Plätzchen mit nach Hause, ob feine Lebkuchen, Vanillehörnchen, echte Heidesand-Plätzchen und andere. Für einen kleinen Imbiss zwischendurch ist gesorgt.
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Dozent*in: Gertrud Bader
Kurs-Nr.: 262-38510H
So 15.11.2026
10:00–13:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
27,00 €
Mit sanften Bewegungen, Atmung und Klang, Selbstmassage und einer Klangreise zu innerer Ruhe und Entspannung finden. Die eigene Mitte stärken, sich wohl fühlen und Kraft tanken. Wir üben im Stehen und Sitzen und machen eine Klangreise im Liegen. Es ist keine Vorerfahrung erforderlich.
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Dozent*in: Karin Mutschler
Kurs-Nr.: 262-33885H
Di 24.11.2026
18:00–21:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
43,00 €
In diesem Kurs bereiten wir einen ganz einfachen Teig zu. Es braucht wenig Zutaten, die Zubereitung ist ganz unkompliziert dafür ist das Ergebnis wahnsinnig lecker.
Der Teig wird gefüllt mit Gemüse und Gewürzen, wie Spinat, Sesam und Nüssen. Oder einfach ohne Füllung, nur als Brotbeilage!
Seien Sie gespannt!
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Dozent*in: Faten Surhan
Kurs-Nr.: 262-10062H
So 13.12.2026
11:00–16:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
59,00 €
Wir backen gemeinsam unter Anleitung der Kursleiterin verschiedene Kuchen: Rührkuchen, Muffins, Käsekuchen, Blechkuchen mit Früchten, Apfelkuchen, Hefezopf und einen Überraschungskuchen. Als Krönung gibt es eine selbstgemachte Marmelade mit Früchten der Saison. Für Kaffee und Tee ist gesorgt.
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Dozent*in: Birgit Zöllinger
Kurs-Nr.: 262-38525H
Sa 19.12.2026
10:00–14:30 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
56,00 €
Dieser vorweihnachtliche Kurs verbindet gesunde Zutaten aus der brasilianischen, afrikanischen und europäischen Küche zu einer kreativen Geschmacksvielfalt. Jedes Gericht wird mit einer harmonischen Balance aus handwerklicher Technik und feinem Gespür für Aromen als genussvolle Erfahrung zubereitet. Auf dem Speiseplan stehen zum Beispiel: Süßkartoffelsuppe, Ofen-Pastel (brasilianische Frühlingsrollen), Chili-Hähnchen auf Kartoffeln mit Kokosmilchsoße sowie ein frischer Feigensalat, ein Dessert und ein fruchtiges Getränk mit Batida.
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Dozent*in: Iracy Da Silva Mahler
Kurs-Nr.: 262-39740H
So 20.12.2026
13:30–16:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
61,00 €
Wir holen uns den märchenhaften Winterzauber in unsere Küche und die Wohnung! Wir basteln gemeinsam zauberhafte Weihnachtsdekoration und trinken selbst gemachten alkoholfreien Glühwein. Wie Sie die Bastelideen genau umsetzen, verraten wir Ihnen in diesem Kurs– unsere besten Glühwein Rezepte gibt es gleich on top dazu!
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Dozent*in: Birgit Zöllinger
Kurs-Nr.: 262-10076H
So 17.01.2027–So 07.02.2027
09:45–10:45 Uhr, 4 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
32,00 €
Zumba® Gold richtet sich an Menschen, die eine sanftere Alternative zum klassischen Zumba®-Fitness suchen. Die Freude an der Bewegung und die Gemeinschaft stehen im Mittelpunkt! Mit den mitreißenden Rhythmen und den beliebten Bewegungen des Zumba® werden Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert. Jede und jeder kann mitmachen und so tanzen, wie es am besten passt. Bewegungen können weggelassen oder verändert werden. Der Kurs ist inklusiv und offen für alle Menschen.
Zu den Details
Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 262-36426H
So 31.01.2027
17:00–21:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
58,00 €
Wir kochen schwäbische Klassiker. Von Spätzle und Buobaspitzle (Schupfnudeln) über Fleischküchle und Ofenschlupfer.
Essen ist Kultur, auch darüber können wir uns austauschen. Oder wie Manfred Rommel, Stuttgarter Oberbürgermeister a.D. sagte „Der Schwaben Klugheit ist kein Rätsel. Die Lösung heißt: die Laugenbrezel. Schon trocken gibt dem Hirn sie Kraft, mit Butter wirkt sie fabelhaft. Erleuchtet mit der Weisheit Fackel, den Verstand vom größten Dackel.“
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Dozent*in: Birgit Zöllinger
Kurs-Nr.: 262-10077H

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