Selbstmassage
Entspannung für Kopf-, Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich
Die Herausforderungen und Anspannungen, die uns durch den Tag begleiten, lassen unsere Kopf-, Kiefer-, Nacken- sowie Schultermuskulatur oft verspannen. Das kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. Mit achtsamer Selbstmassage kann die Muskulatur gelöst und besser durchblutet werden. Lernen Sie in diesem Kurs verschiedene Selbstmassagetechniken kennen und sorgen Sie für mehr Entspannung in Ihrem fordernden Alltag.
Details
| Kursnummer: | 262-33475 | |
| Zeitraum: |
Sa
23.01.2027
10:00–14:00 Uhr |
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| Dauer: | 1 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt |
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| Dozent*in(nen): |
Beata Galander |
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| Gebühr(en): | 40,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Bequeme Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen. Ein verspannungslösendes Massageöl Ihrer Wahl und ein kleines Handtuch.
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Wussten Sie, dass Sie das BiNe mit der U19 von den Haltestellen „Cannstatter Wasen” und „NeckarPark (Stadion)“ in ca. 5 Minuten zu Fuß erreichen?
Auch zahlreiche weitere U- und S-Bahnlinien sowie die Buslinie 45 halten in der Nähe des BiNe und sind zwischen 5–15 Gehminuten entfernt. Für die Anfahrt mit dem Auto stehen in der Tiefgarage im BiNe gebührenpflichtige Parkplätze zur Verfügung. Mehr zur Lage und Anfahrt erfahren Sie unter vhs-stuttgart.de/vhs-im-bine
| Sa 23.01.2027 | 10:00–14:00 Uhr |
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt Lenore-Volz-Str. 23 70372 Stuttgart |