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Bewegung & Ernährung

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junge vhs - für Kinder, Familien & junge Erwachsene

Bewegung & Ernährung

Bewegung & Tanz (22)

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Seite 1 von 2. Es werden 20 von insgesamt 27 Ergebnissen angezeigt
So 01.02.2026
15:30–17:00 Uhr, 1 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
10,00 €
Ist Zumba® für Sie eine Leidenschaft? Wollen Sie diese mit Ihrer Familie (Kinder, Enkel, Nichten, Neffen, ...) teilen? Wenn ja, sind Sie hier genau richtig. Wir wollen in diesem Kurs "Jung (ab 4 Jahren) und Junggebliebene" mit Leichtigkeit tänzerisch zusammenbringen und gemeinsam zu abwechslungsreichen lateinamerikanischen- und internationalen Rhythmen tanzen. Eine tolle gemeinsame Indoor-Aktivität, die für lange Zeit positiv in Erinnerung bleibt!
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Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 252-36445
Sa 07.02.2026
13:00–14:30 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
60,00 €
Hast Du Lust Dich auszupowern? In diesem Vertikaltuch-Workshop lernst Du die Grundlagen der Luftartistik kennen: Wie kommst Du sicher nach oben? Welche Grundbewegungen gibt es? Was musst Du beachten, um sicher zu trainieren? Dabei wirst Du nicht nur Deine Körperwahrnehmung schulen, sondern auch Deinen Mut, Deine Kraft und Deine Konzentration. Hier kannst Du an Deine Grenzen gehen und erleben, wie viel in Dir steckt! Dabei wirst Du schnell merken: Das Training am Tuch ist anspruchsvoll und körperlich anstrengend – perfekt für Dich, wenn Du Spaß an Bewegung hast! Sicherheit und Freude stehen natürlich immer an erster Stelle.

Es handelt sich hier um eine Kleingruppe mit höchstens 6 Teilnehmenden.
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Dozent*in: Eva-Maria Schewe
Kurs-Nr.: 252-25695
Sa 07.02.2026
14:50–16:20 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
60,00 €
Hast Du Lust Dich auszupowern? In diesem Vertikaltuch-Workshop lernst Du die Grundlagen der Luftartistik kennen: Wie kommst Du sicher nach oben? Welche Grundbewegungen gibt es? Was musst Du beachten, um sicher zu trainieren? Dabei wirst Du nicht nur Deine Körperwahrnehmung schulen, sondern auch Deinen Mut, Deine Kraft und Deine Konzentration. Hier kannst Du an Deine Grenzen gehen und erleben, wie viel in Dir steckt! Dabei wirst Du schnell merken: Das Training am Tuch ist anspruchsvoll und körperlich anstrengend – perfekt für Dich, wenn Du Spaß an Bewegung hast! Sicherheit und Freude stehen natürlich immer an erster Stelle.

Es handelt sich hier um eine Kleingruppe mit höchstens 6 Teilnehmenden.
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Dozent*in: Eva-Maria Schewe
Kurs-Nr.: 252-25696
Sa 07.02.2026
16:40–18:10 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
60,00 €
Luftartistik, Aerial Dance, Seiltanz, Fitness, Zirkus, Gymnastik, Ballett – das Vertikaltuch vereint all das und noch viel mehr. Denn das Vertikaltuch ist nur ein Gerät. Was Du daraus machst, liegt an Dir – Dein Charakter, Dein Stil und Deine körperlichen Voraussetzungen prägen Deinen Umgang mit dem Tuch. In diesem Workshop lernst Du die Basics: Wie kommst Du sicher nach oben? Welche Grundbewegungen gibt es? Was musst Du beachten, um sicher zu trainieren? Und wie funktioniert die Arbeit zu zweit am Tuch? Dabei wirst Du schnell merken: Das Training am Vertikaltuch ist anspruchsvoll und fordert Deine Kraft, Konzentration und Beweglichkeit. Wenn Du bereit bist, Dich auszupowern und Deinen Körper auf eine ganz neue Art zu erleben, ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich!

Es handelt sich hier um eine Kleingruppe mit höchstens 6 Teilnehmenden.
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Dozent*in: Eva-Maria Schewe
Kurs-Nr.: 252-25697
Mi 04.03.2026–Mi 06.05.2026
18:15–19:15 Uhr, 8 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
54,00 €
Dieser Kurs vermittelt Grundlagen der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung mit dem Ziel der Vermeidung von Eskalation und der Abwehr von körperlichen Angriffen. Im Kurs lernen wir, gewaltbereite Absichten zu erkennen, Greif- und Schlagangriffen abzuwehren sowie sich in Bodenlage zu verteidigen.
Inhalte sind u. a.: Wie löse ich einen Griff zur Hand oder an der Kleidung? Was mache ich, wenn jemand mit Fäusten schlägt? Wo sind die Grenzen der Selbstverteidigung und Nothilfe?
Das Training fördert ein schnelles, selbstbewusstes Handeln in Stresssituationen.
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Dozent*in: Tillmann Viefhaus
Kurs-Nr.: 261-36565
Fr 06.03.2026–Fr 10.07.2026
14:30–15:00 Uhr, 13 Termin(e)
vhs-Zentrum Ost
55,00 €
Die Kinder werden auf spielerische Weise an das klassische Ballett herangeführt und erhalten ebenfalls eine musikalische Erziehung. Die natürliche Freude an Bewegung und Musik wird geschult. Sie erlernen Grundformen der Bewegung nach vorgegebenen Themen, kräftigen dabei Muskeln und verbessern die Motorik und Haltung. Die Phantasie wird angeregt.
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Dozent*in: Susan Klain
Kurs-Nr.: 261-25095
Sa 07.03.2026
13:00–14:30 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
60,00 €
Hast Du Lust Dich auszupowern? In diesem Vertikaltuch-Workshop lernst Du die Grundlagen der Luftartistik kennen: Wie kommst Du sicher nach oben? Welche Grundbewegungen gibt es? Was musst Du beachten, um sicher zu trainieren? Dabei wirst Du nicht nur Deine Körperwahrnehmung schulen, sondern auch Deinen Mut, Deine Kraft und Deine Konzentration. Hier kannst Du an Deine Grenzen gehen und erleben, wie viel in Dir steckt! Dabei wirst Du schnell merken: Das Training am Tuch ist anspruchsvoll und körperlich anstrengend – perfekt für Dich, wenn Du Spaß an Bewegung hast! Sicherheit und Freude stehen natürlich immer an erster Stelle.

Es handelt sich hier um eine Kleingruppe mit höchstens 6 Teilnehmenden.
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Dozent*in: Eva-Maria Schewe
Kurs-Nr.: 261-25690
Sa 07.03.2026
14:50–16:20 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
60,00 €
Hast Du Lust Dich auszupowern? In diesem Vertikaltuch-Workshop lernst Du die Grundlagen der Luftartistik kennen: Wie kommst Du sicher nach oben? Welche Grundbewegungen gibt es? Was musst Du beachten, um sicher zu trainieren? Dabei wirst Du nicht nur Deine Körperwahrnehmung schulen, sondern auch Deinen Mut, Deine Kraft und Deine Konzentration. Hier kannst Du an Deine Grenzen gehen und erleben, wie viel in Dir steckt! Dabei wirst Du schnell merken: Das Training am Tuch ist anspruchsvoll und körperlich anstrengend – perfekt für Dich, wenn Du Spaß an Bewegung hast! Sicherheit und Freude stehen natürlich immer an erster Stelle.

Es handelt sich hier um eine Kleingruppe mit höchstens 6 Teilnehmenden.
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Dozent*in: Eva-Maria Schewe
Kurs-Nr.: 261-25691
Sa 07.03.2026
16:40–18:10 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
60,00 €
Luftartistik, Aerial Dance, Seiltanz, Fitness, Zirkus, Gymnastik, Ballett – das Vertikaltuch vereint all das und noch viel mehr. Denn das Vertikaltuch ist nur ein Gerät. Was Du daraus machst, liegt an Dir – Dein Charakter, Dein Stil und Deine körperlichen Voraussetzungen prägen Deinen Umgang mit dem Tuch. In diesem Workshop lernst Du die Basics: Wie kommst Du sicher nach oben? Welche Grundbewegungen gibt es? Was musst Du beachten, um sicher zu trainieren? Und wie funktioniert die Arbeit zu zweit am Tuch? Dabei wirst Du schnell merken: Das Training am Vertikaltuch ist anspruchsvoll und fordert Deine Kraft, Konzentration und Beweglichkeit. Wenn Du bereit bist, Dich auszupowern und Deinen Körper auf eine ganz neue Art zu erleben, ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich!

Es handelt sich hier um eine Kleingruppe mit höchstens 6 Teilnehmenden.
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Dozent*in: Eva-Maria Schewe
Kurs-Nr.: 261-25692
Sa 07.03.2026
18:30–20:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
65,00 €
Luftartistik, Aerial Dance, Seiltanz, Fitness, Zirkus, Gymnastik, Ballett – das Vertikaltuch vereint all das und noch viel mehr. Denn das Vertikaltuch ist nur ein Gerät. Was Du daraus machst, liegt an Dir – Dein Charakter, Dein Stil und Deine körperlichen Voraussetzungen prägen Deinen Umgang mit dem Tuch. In diesem Workshop lernst Du die Basics: Wie kommst Du sicher nach oben? Welche Grundbewegungen gibt es? Was musst Du beachten, um sicher zu trainieren? Und wie funktioniert die Arbeit zu zweit am Tuch? Dabei wirst Du schnell merken: Das Training am Vertikaltuch ist anspruchsvoll und fordert Deine Kraft, Konzentration und Beweglichkeit. Wenn Du bereit bist, Dich auszupowern und Deinen Körper auf eine ganz neue Art zu erleben, ist dieser Workshop genau das Richtige für Dich!

Es handelt sich hier um eine Kleingruppe mit höchstens 6 Teilnehmenden.
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Dozent*in: Eva-Maria Schewe
Kurs-Nr.: 261-25693
Sa 28.03.2026
09:30–13:30 Uhr, 1 Termin(e)
Park-Realschule, Stammheim
68,00 €
In diesem Oster-Backkurs backen wir Plätzchen in österlichen Formen wie Hasen, Eiern und Blumen. Mit Zuckerguss, Schokolade und farbenfroher Dekoration entstehen liebevoll gestaltete Osterleckereien. Spielerisch lernen die Kinder erste Backschritte kennen – ideal zum Naschen oder Verschenken zu Ostern.
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Dozent*in: Tanja Weber
Kurs-Nr.: 261-38205
Di 31.03.2026
16:00–19:00 Uhr, 1 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
48,00 €
Ein Kurs für kleine und große Küchenzauberer: Wir entdecken die Welt der Kräuter, kochen gemeinsam Köstlichkeiten und hören märchenhafte Geschichten.
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Dozent*in: Bianca Jagasich
Kurs-Nr.: 261-38210
Sa 18.04.2026–Sa 09.05.2026
09:30–10:30 Uhr, 4 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
78,00 €
Erleben Sie ein gemeinsames Abenteuer: Eltern und Kinder entdecken spielerisch Selbstbehauptung + Selbstverteidigung in Kombination mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Durch altersgerechte Übungen stärken Sie Vertrauen und Sicherheit im Alltag. Mit praxisnahen Methoden lernen alle, klar, ruhig und handlungsfähig zu bleiben – in Schule, Familie und Beruf.
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Dozent*in: Dozent*innenteam Krav Maga für Stuttgart
Kurs-Nr.: 261-36560
Sa 18.04.2026–Sa 09.05.2026
10:00–12:00 Uhr, 4 Termin(e) Kurs auch am 02.05.26
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
80,00 €
Klassische Hatha-Yoga-Übungen werden zu Kinderyogaübungen. Yoga für Kinder verbessert nachweislich die Körper- und Sinneswahrnehmung. Das Selbstwertgefühl wird gestärkt und die Konzentration erhöht. Kindern macht es Spaß, Übungen wie Katze, Hund, etc. spielerisch zu praktizieren. Mit Yoga können Kinder gesund und entspannt heranwachsen. Wir begeben uns jeweils auf eine Reise mit viel Phantasie, unbekannten Wesen und geheimnisvollen Erlebnissen.
Zu den Details
Dozent*in: Andrea Müller-Frank
Kurs-Nr.: 261-33201
Sa 18.04.2026–Sa 09.05.2026
13:00–15:00 Uhr, 4 Termin(e) Kurs auch am 02.05.26
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
80,00 €
Klassische Hatha-Yoga-Übungen werden zu Kinderyogaübungen. Yoga für Kinder verbessert nachweislich die Körper- und Sinneswahrnehmung. Das Selbstwertgefühl wird gestärkt und die Konzentration erhöht. Kindern macht es Spaß, Übungen wie Katze, Hund, etc. spielerisch zu praktizieren. Mit Yoga können Kinder gesund und entspannt heranwachsen. Wir begeben uns jeweils auf eine Reise mit viel Phantasie, unbekannten Wesen und geheimnisvollen Erlebnissen.
Zu den Details
Dozent*in: Andrea Müller-Frank
Kurs-Nr.: 261-33210
So 19.04.2026
15:30–17:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
12,00 €
Ist Zumba® für Sie eine Leidenschaft? Wollen Sie diese mit Ihrer Familie (Kinder, Enkel, Nichten, Neffen, ...) teilen? Wenn ja, sind Sie hier genau richtig. Wir wollen in diesem Kurs "Jung (ab 4 Jahren) und Junggebliebene" mit Leichtigkeit tänzerisch zusammenbringen und gemeinsam zu abwechslungsreichen lateinamerikanischen- und internationalen Rhythmen tanzen. Eine tolle gemeinsame Indoor-Aktivität, die für lange Zeit positiv in Erinnerung bleibt!
Zu den Details
Dozent*in: Teresa Pagano
Kurs-Nr.: 261-36440
Sa 25.04.2026
09:00–12:45 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
46,00 €
Die Kinder lernen unter Anleitung der Kursleiterin, Fingerfood selbst herzustellen. In Teams werden schnelle, vielfältige und köstliche Partyküchen-Rezepte zubereitet, die anschließend vor Ort zusammen verkostet werden.
Zu den Details
Dozent*in: Tanja Weber
Kurs-Nr.: 261-38200
Sa 16.05.2026
10:00–15:00 Uhr, 1 Termin(e)
Bildungshaus NeckarPark, Bad Cannstatt
60,00 €
Wir werden in unserem Kochkurs Klassiker vegan und mit den besten Zutaten zubereiten. Unser Menü besteht aus einem Grilled Cheese Burger, Nuggets mit Remoulade und rein pflanzlichen Mozzarellasticks. Dazu gibt es selbst geschnitzte Süßkartoffel- und normale Pommes aus dem Ofen, einen Coleslaw Salat und eine auserlesene Auswahl an Dips: Smoky Barbecue, Mayonnaise, Honigsenfrosine und Mangochutney.
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Dozent*in: Alexandra Marla Raugust
Kurs-Nr.: 261-38894
Fr 29.05.2026
14:00–17:00 Uhr, 1 Termin(e)
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
37,00 €
Du hast Lust, zu schnibbeln, zu rühren und gemeinsam zu genießen? Dann bist Du in diesem Kochclub genau richtig. Gemeinsam mit der Dozentin bereitet Ihr ein 3-Gänge-Menü zu , das Ihr zu Hause gut nachkochen könnt. In die Töpfe und auf den Teller kommt, was gerade Saison hat und in der Gegend wächst, wie Lauch und Rhabarber. Außerdem lernt Ihr verschiedene Gewürze kennen und wie einfach es sein kann, frisch zu kochen.
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Dozent*in: Simone Schumacher
Kurs-Nr.: 261-38215
Do 11.06.2026–Do 16.07.2026
12:30–13:30 Uhr, 6 Termin(e)
Begegnungsstätte Heumaden, Bockelstraße 121, 70619 Stuttgart
64,00 €
Babys sind von Geburt an aktiv, neugierig und lernbereit. Sie entdecken die Welt mit all ihren Sinnen: Durch Bewegung, Tasten, Riechen, Sehen und Hören entwickeln sie sich und lernen spielerisch. Dieser Kurs unterstützt die natürliche Neugier der Babys und fördert die Entwicklung durch gezielte Sinnesanregungen. Beim gemeinsamen Spielen in der Gruppe sammeln die Babys zudem erste Erfahrungen im Umgang mit sozialen Kontakten.
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Dozent*in: Gabriela Kalus
Kurs-Nr.: 261-34290