Livestream: Hatha Yoga
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt. Nicht geeignet für absolute Einsteiger*innen.
Details
| Kursnummer: | 262-32716 | |
| Zeitraum: |
Fr
15.01.2027–Fr
05.02.2027
19:00–20:00 Uhr |
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| Dauer: | 4 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Zoom |
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| Dozent*in(nen): |
Inga Viktorsdóttir |
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| Gebühr(en): | 32,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Alle Online-Angebote, die Voraussetzungen für die Teilnahme und Support finden Sie hier.
Download der Kurstermine (ics)
| Fr 15.01.2027 | 19:00–20:00 Uhr | Zoom |
| Fr 22.01.2027 | 19:00–20:00 Uhr | Zoom |
| Fr 29.01.2027 | 19:00–20:00 Uhr | Zoom |
| Fr 05.02.2027 | 19:00–20:00 Uhr | Zoom |