Bauch, Beine, Po & Rücken
Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Begleitend durch praktische Übungen erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.
Details
| Kursnummer: | 262-34540 | |
| Zeitraum: |
Mo
21.09.2026–Mo
01.02.2027
18:00–19:00 Uhr |
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| Dauer: | 17 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Treffpunkt Zuffenhausen |
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| Dozent*in(nen): |
Ioanna Stamkopoulou |
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| Gebühr(en): | 141,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Sportbekleidung, Handtuch zum Abdecken der Gymnastikmatte und etwas zu trinken
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| Mo 21.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 28.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 05.10.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 12.10.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 19.10.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 02.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 09.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 16.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 23.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 30.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 07.12.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 14.12.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 21.12.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 11.01.2027 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 18.01.2027 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 25.01.2027 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |
| Mo 01.02.2027 | 18:00–19:00 Uhr |
Treffpunkt Zuffenhausen Burgunderstr. 32 70435 Stuttgart |