Hocheffektive Selbstverteidigung – Krav Maga Defcon

Krav Maga Defcon hat das Ziel, Menschen schnell wehrhaft zu machen. Es basiert auf natürlichen Reflexen, verzichtet auf artistische Elemente, konzentriert sich auf einfache Abläufe. Es ist daher auch für ältere Menschen sowie Menschen mit Handicap geeignet. In diesem Seminar trainieren wir Grundlagen sowie eine sinnvolle Technikauswahl und vertiefen das Erlernte in einer realitätsnahen Trainingseinheit.