Psychologie der Konfrontation – Ruhe bewahren unter Stress

Anwendung psychologischer Erkenntnisse in Konfliktsituationen

In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie, wie Stress in Konflikten entsteht und wie Sie darauf reagieren können. Mit einfachen Krav-Maga-basierten Übungen erleben Sie die drei Phasen einer Auseinandersetzung – Deeskalation, Konfrontation und Eskalation – und trainieren Techniken zur Selbstregulation und mentalen Stärke. Ziel ist es, auch in Drucksituationen handlungsfähig zu bleiben.