Webseminar: Achtsame Mittagspause
Warum nicht einmal die Mittagspause für die eigene Selbstfürsorge und eine bewusste Auszeit nutzen? Achtsamkeits-, Atem-, sowie kurze Entspannungsübungen sind wunderbar geeignet, um im Alltag eine bewusste Pause einzulegen und einmal nur für sich selbst da zu sein. Sie werden bemerken, dass Sie auch nach dieser kurzen Auszeit viel zentrierter, gelassener und ausgeruhter in den (Arbeits-)Alltag zurückkehren.
Details
| Kursnummer: | 262-37701 | |
| Zeitraum: |
Do
14.01.2027–Do
11.02.2027
13:30–14:00 Uhr |
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| Dauer: | 5 Termin(e) | |
| Ort(e): |
Zoom |
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| Dozent*in(nen): |
Katrin Lehmann |
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| Gebühr(en): | 20,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Alle Online-Angebote, die Voraussetzungen für die Teilnahme und Support finden Sie hier.
Download der Kurstermine (ics)
| Do 14.01.2027 | 13:30–14:00 Uhr | Zoom |
| Do 21.01.2027 | 13:30–14:00 Uhr | Zoom |
| Do 28.01.2027 | 13:30–14:00 Uhr | Zoom |
| Do 04.02.2027 | 13:30–14:00 Uhr | Zoom |
| Do 11.02.2027 | 13:30–14:00 Uhr | Zoom |