Atempause – Workshop
In diesem Workshop entdecken wir die Kraft unserer Atmung! Durch unseren von Stress geprägten Lebensstil geht uns das Bewusstsein für den eigenen Atem immer mehr verloren, wir atmen flacher, schneller und fühlen uns oft erschöpft. Mit einfachen praktischen Atemübungen erproben wir verschiedene Techniken, die uns Energie, Fokus und innere Ruhe schenken können. Abschließend entspannen wir bei einer Yoga Nidra („bewusster“ Schlaf) im Liegen.
Details
| Kursnummer: | 262-37560 | |
| Zeitraum: |
Sa
05.12.2026
10:00–13:00 Uhr |
|
| Dauer: | 1 Termin(e) | |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
|
| Dozent*in(nen): |
Carina Abt |
|
| Gebühr(en): | 25,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
warme, bequeme Kleidung, Decke und etwas zu trinken
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| Sa 05.12.2026 | 10:00–13:00 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |