Pilates
Mit kräftigenden Übungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte („Kraftzylinder“) und des Rückens kennen. Wir fördern gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
Details
| Kursnummer: | 262-35665 | |
| Zeitraum: |
Di
20.10.2026–Di
26.01.2027
11:00–12:15 Uhr |
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| Dauer: | 12 Termin(e) | |
| Ort(e): |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
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| Dozent*in(nen): |
Simone Galkowski |
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| Gebühr(en): | 120,00 € | |
| Freie Plätze: | ||
Sportbekleidung, Handtuch zum Abdecken der Gymnastikmatte und etwas zu trinken
Um auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung zu erhalten, ist Ihre Unterschrift bei Kursbesuch auf der Teilnehmendenliste und eine Teilnahme an mind. 80% der Unterrichtseinheiten erforderlich.
Download der Kurstermine (ics)
| Di 20.10.2026 | 11:00–12:15 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 03.11.2026 | 11:00–12:15 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 10.11.2026 | 11:00–12:15 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 17.11.2026 | 11:00–12:15 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 24.11.2026 | 11:00–12:15 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 01.12.2026 | 11:00–12:15 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 08.12.2026 | 11:00–12:15 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 15.12.2026 | 11:00–12:15 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 22.12.2026 | 11:00–12:15 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 12.01.2027 | 11:00–12:15 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 19.01.2027 | 11:00–12:15 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |
| Di 26.01.2027 | 11:00–12:15 Uhr |
TREFFPUNKT Rotebühlplatz Rotebühlplatz 28 70173 Stuttgart |